2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tijekom uskrsnih blagdana na stolu mnogih od nas mogu se vidjeti ne samo kokošja jaja već i prepelice. Međutim, osim što su atraktivne, vrlo su korisne i za naše tijelo, kažu stručnjaci.
Prepeličja jaja prava su ljekarna, rekla je dr. Maria Papazova u emisiji Kava.
Stručnjak je istaknuo da su unatoč svojoj skromnoj veličini ta jaja u prvom redu vrlo hranjiva. Sadrže višestruko više vitamina i minerala od pilećih jaja. Izvor su kalija, magnezija, željeza, kalcija, mangana, cinka.
Sadrže i puno vitamina A. Sadržaj vitamina B skupine također je zadovoljavajući. I kao što znamo, ovaj nam je kompleks izuzetno važan kako bismo bili zdravi i lijepi. Posebno su bogate vitaminom B12, što ih čini preporučenom hranom za ljude koji su se odrekli mesnih proizvoda.
Prema dr. Papazovoj, ova vrsta jaja također je vrijedan pomagač u borbi protiv alergija na vanjske čimbenike zbog svog nevjerojatnog proteinskog sastava. Prihvaćena sirova jaja ovih malih ptica pomažu djeci i starijima koji pokazuju simptome peludne alergije i alergije na životinje.
Odavno je poznato da prepeličja jaja djeluju blagotvorno kod bolesti gastrointestinalnog trakta. Učinkoviti su kod gastritisa, anemije, bronhijalne astme, kronične upale pluća. Dokazano je da imaju pozitivan učinak na bolesti živčanog sustava. Smatra se da pomaže i kod nekih muških problema, uključujući erektilnu disfunkciju.
Nežniji spol također može imati koristi od ovih malih blaga. Studije pokazuju da pomažu u održavanju hormonalne ravnoteže kod žena. Potpuno podržavaju imunološki sustav, zbog čega se preporučuju posebno u virusnim razdobljima.
Također treba napomenuti da su prepeličja jaja dobro zaštićena od bakterija. Prema dr. Papazovoj, salmonela iz prepeličjih jaja ne može se uloviti, pa je to još jedna prednost u odnosu na kokoši.
To su apsolutno čista jaja, kategorična je dr. Maria Papazova.
Preporučeni:
Načini Bojanja Jaja
Uskrs je jedan od najstarijih i najvažnijih kršćanskih blagdana, blagdan smrti i povratka u život Isusa Krista. Uskrsni blagdani uključuju Veliki četvrtak - Posljednju večeru, Veliki petak - dan kada je Isus razapet i Uskrs - dan kada je Isus uskrsnuo i vratio se u život.
Bojenje Uskršnjih Jaja Prirodnim Bojama
Uskrs je najveći proljetni praznik i najznačajniji od svih kršćanskih blagdana. Tada kršćani širom svijeta slave čudo Uskrsnuća Božjeg Sina. Puno je simbolike u blagdanu, ima mnogo obveznih stvari koje moraju biti prisutne, ali što je Uskrs bez farbanih jaja?
Jesu Li Prepeličja Jaja Korisna?
Prepeličja jaja cijenjena su kao dijetetski proizvod. Učinak jedenja prepeličjih jaja poznat je od davnina. Djeca vole prepeličja jaja ne samo zbog ukusa, već i zbog zabavnog izgleda. Djecu privlači neobična ljuska i mala veličina jaja.
Mlijeko - Bijela Ljekarna
Liječnici mlijeko nazivaju bijelom ljekarnom. Najčešći savjet koji nutricionisti daju pacijentima različite dobi je da jelovnik mora sadržavati više mlijeka. U mlijeku se nalazi 200 korisnih tvari za ljude - bjelančevine, masti. Životinjsko mlijeko dobar je izvor visokokvalitetnih proteina i najlakše probavljivog kalcija.
Cornflowers - Jesenska Ljekarna Po Prirodi
Jedan od najčešćih grmova u našoj zemlji je sviba . Uzgaja se kao ukrasna biljka i raste na mjestima s nadmorskom visinom do 1300 m. Drijen je plod grmolikog stabla. Crvene je boje, duguljasta i vretenasta. Mjeseci u kojima drijenovi sazrijevaju su od kolovoza do listopada.
