2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Giht je stanje u kojem se napadi vrlo akutnog upalnog artritisa ponavljaju - upaljen, bolan i pocrvenio zglob. Najčešće zahvaćen dio gihta je zglob na nožnom palcu. Međutim, može se očitovati i kao bubrežni kamenac.
Giht je izuzetno bolna bolest. Osobe s gihtom znatno su se povećale posljednjih desetljeća, pogađajući 1-2% ljudi u zapadnom svijetu u različitim fazama svog života. U povijesti je giht poznat kao bolest kraljeva ili bolest bogatih.
Giht se može manifestirati na mnogo načina, ali najčešće se manifestira kao upalni artritis. Uz zglob palca, giht mogu utjecati i na zglobove peta, koljena, zapešća i nogu. Bol počinje noću, osim niže tjelesne temperature.
Hrana i piće koje se preporučuju za giht imaju za cilj smanjenje proizvodnje mokraćne kiseline. Giht može biti uzrokovan velikom konzumacijom mesa, plodova mora i alkohola. Stoga bi ljudi koji pate od gihta trebali slijediti određenu prehranu kad jedu i piju.
Giht nastaje kada tijelo osobe proizvodi velike količine mokraćne kiseline. Te visoke razine dovode do taloženja kiselih kristala oko zglobova. Osobe koje pate od gihta trebaju uzimati puno vode koja pomaže uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela.
Liječnici preporučuju pijenje 3 do 6 litara dnevno. Ljudi koji pate od pretilosti moraju izgubiti na težini jer su i oni čimbenik bolesti giht.
Pacijenti s ovom bolešću trebaju ograničiti unos alkohola. Dopuštene su samo 1-2 čaše vina dnevno od 150 ml.
Treba uzimati mliječne proizvode s malo masnoće ili bez njih. Zabranjena hrana za giht su divljač, iznutrice, kvasac, plodovi mora, kikiriki. Mogu se uzimati u malim količinama kave, bezalkoholnih pića, čaja, kakaa, voća, sokova, povrća, obranih mliječnih proizvoda, jaja, orašastih plodova i puno vode.
Preporučeni:
Znate Li Koja Su Najštetnija Pića?
Nema potrebe za opsežnim istraživanjima znanstvenika kako bi bili sigurni da su najbolje stvari nemoralne, ilegalne, preskupe, nezdrave ili ih je puno. Koliko god pokušavali živjeti zdravo, ponekad podlegnemo trenutnoj slabosti i posegnemo za pićima za koja znamo da nisu previše korisna.
Pet Namirnica Koje Se Ne Smiju Jesti Sirove
Zdrava prehrana mnogim ljudima postaje sve više filozofija i način života. Svježa i čista hrana dragocjeni je cilj stanovnika gradova, gdje se u velikim prehrambenim lancima nudi prerađena hrana prepuna svih vrsta štetnih sastojaka. Postizanje brzine i želja za konzumiranjem hrane sirovom kako bi se povećalo očuvanje vitamina i drugih hranjivih sastojaka u njoj.
Koja Su Najštetnija Pića?
Slatka gazirana pića, energetska pića i mliječni napici predstavljaju veliku opasnost za naše zdravlje. Bez šale! Prema znanstvenicima najštetnije piće je mliječni shake koji sadrži čokoladni sladoled i maslac od kikirikija. Vodeće pozicije na ljestvici Najštetnija pića zauzeti alkoholne koktele.
Patite Li Od Gihta? Budite Oprezni S Ovom Hranom
Giht zahtijeva započinjanje određene prehrane i ograničavanje brojnih namirnica. Često postoji određena zabuna oko mahunarki i njihove konzumacije kod ove bolesti. Grah, slanutak i leća bogati su purinima. Hrana bogata proteinima obično ima purine, što ne znači da mahunarke treba izbjegavati.
4 Namirnice Koje Se Ne Smiju Prati Prije Kuhanja
Okus hrane nikada nije spreman, uvijek je rezultat cijelog niza preciznih i važnih priprema. Odabir, pranje i čuvanje jedan su od prvih preduvjeta za uspjeh bilo kojeg jela. No, kao i gotovo svugdje, tako i u kuhinji, svako pravilo ima iznimku.
