2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Moringa je brzorastuće, listopadno drvo koje je porijeklom iz Indije, a široko se uzgaja u tropskim i suptropskim regijama širom Azije, Afrike i Južne Amerike. Lišće stabla može se dodavati salatama i koristiti za izradu umaka i juha. Hladno prešano ulje moringe koristi se za kuhanje i cijeni se zahvaljujući dugom vijeku trajanja.
Listovi su izvrsna alternativa mesu zbog visokog sadržaja proteina, posebno za vegetarijance. Moringine zdravstvene prednosti uključuju ublažavanje želučanih tegoba, alergija i oteklina. Moringina antioksidativna snaga pomaže u zaštiti jetre, dijabetesa, zaštite očiju, kardiovaskularnog zdravlja, zdravlja kostiju, zacjeljivanja rana, zdrave kose i kože.
Moringa ima antibakterijska i protugljivična svojstva koja pomažu u borbi protiv različitih infekcija, uključujući herpes. Biljka je bogata fitonutrijentima koji su učinkoviti u prevenciji različitih medicinskih stanja poput raka, neurodegenerativnih bolesti, bronhijalne astme, povišenog kolesterola, visokog krvnog tlaka, anemije i pretilosti. Bogat izvor esencijalnih aminokiselina, koje su građevni blokovi proteina.
Također Moringa sadrži značajnu količinu vitamina poput vitamina A, vitamina B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, folata i askorbinske kiseline (vitamin C).
Moringino mineralno bogatstvo uključuje kalcij, kalij, željezo, magnezij, fosfor i cink. Zbog iznimnog i neusporedivog spektra medicinskih blagodati, tijekom prehrambene krize u Africi nazvan je čudotvornim drvetom. Izotiocijanati prisutni u mortu učinkoviti su u liječenju abdominalnih poremećaja kao što su zatvor, gastritis i ulcerozni kolitis.
Hidratantni i detoksikacijski učinci ekstrakata Morgine pomažu u neutraliziranju učinaka štetnih onečišćujućih tvari, sprječavaju bore i usporavaju prerano starenje. Visok sadržaj proteina pomaže u zaštiti dermalnih stanica od oštećenja uzrokovanih teškim metalima kao što su živa i kadmij. Iz istog se razloga koristi u proizvodnji kozmetike i proizvoda za njegu kože.
Kozmetika Moringa ima antibakterijska, protugljivična i antimikrobna svojstva. Istraživanje je pokazalo da ekstrakti Moringe vrše širok spektar zaštitnih aktivnosti protiv mikroorganizama koji se prenose hranom poput salmonele i Escherichia coli.
Moringa je lijek protiv raka i vrlo je cijenjen u terapiji tumora. Istraživanje je pokazalo da ekstrakti Morgine imaju kemopreventivna svojstva koja se pripisuju prisutnosti fenolnih komponenata kvercetina i kamferola. Ekstrakti moringe također su korisni za održavanje zdravih kostiju zbog prisutnosti važnih minerala kao što su kalcij i fosfor.
Njegovi ekstrakti imaju protuupalna svojstva i učinkoviti su u liječenju bolnih stanja kao što je artritis. Biljka je učinkovita u održavanju optimalne razine krvnog tlaka i razine kolesterola u tijelu. Bioaktivne komponente poput izotiocijanata i nisiminina, koje su u njemu, sprečavaju zadebljanje arterija i smanjuju razvoj plućne hipertenzije.
Pomaže u poboljšanju osjetilne percepcije i pamćenja. Ima antiepileptička svojstva i pomaže u borbi protiv depresije, tjeskobe i umora. Protuupalna svojstva i visok sadržaj vitamina u Moringi dragocjeni su za liječenje skorbuta.
Preporučeni:
Evo Tajnog Sastojka Koji Izaziva Ovisnost U McDonald'sovom Krumpiriću. Nećete Vjerovati
Svi znamo da hrana u lancima industrije brze hrane sadrži sastojke koji je čine ukusnijom i primamljivijom za kupce. Međutim, ispada da nitko nije rekao vegetarijancima i veganima da krumpir u McDonald'su sadrži životinjske okuse. Tajni sastojak krumpira McDonald's čini ih posebno neodoljivima.
Pogledajte Bolove Koje Možete Izliječiti Svinjskom Mašću
Svinjska mast je ključni sastojak mnogih vrsta muffina, uskršnjih kolača, kiflica, kroasana, sitnih kolača i još mnogo toga. A gdje bez masti, kad se odlučimo pripremiti grude snijega na Božić. Ljudi često kuhaju s maslacem uglavnom zimi, kada je kupus ili pečeni krumpir često na našem stolu.
Nećete Vjerovati Koliko Superburger Košta U Egiptu
Restoran u Kairu šokirao je svijet cijenom jednog od svojih specijaliteta. Restoran je stavio na prodaju posebnu pljeskavicu čija cijena iznosi gotovo sto dolara. S obzirom na to da mnogi ljudi u Egiptu nemaju više od jednog dolara dnevno, vrijednost sendviča im je, blago rečeno, nedostupna.
Nećete Vjerovati Koji Je Najcjenjeniji Dio Avokada
Avokado je jedna od najpopularnijih superhrana u posljednje vrijeme. Brzo je stekao slavu zahvaljujući bogatom osoblju i svim vrijednim osobinama koje posjeduje. Avokado je izvor vlakana, mononezasićenih, polinezasićenih i zasićenih masti.
Prvi Zdravi Alkohol Već Je činjenica! Nećete Vjerovati što Rade
Izumili su prvo istinski zdravo alkoholno piće na svijetu koristeći tofu. Stvaranje su napravili znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta u Singapuru koji su se pohvalili otkrićem. Prilikom izrade sojinog sira odbacuju se velike količine sirutke.
