2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gotovo svi nutricionisti mišljenja su da treba izbjegavati masno meso, posebno svinjsko meso. Neki čak vjeruju da treba izbjegavati crveno meso, zbog čega je meso peradi najkorisnije tijekom dijete. Opet, ne sve, jer je patka, na primjer, previše masna. Ostaje najpristupačnije i najbolje ponuđeno meso peradi piletina i puretina.
Međutim, što je poželjnije, a što je korisnije? Evo što u tom pogledu trebate znati.
Općenito govoreći, obje su vrste mesa korisne, ali u kokoš Prijavljeno je 20 g masti na 100 g proizvoda, dok je u puretina imaju samo 5 godina. Ovo pojašnjenje trebalo bi se uglavnom odnositi na ljude koji pokušavaju smršavjeti.
U obje ptice većina proteina koje naše tijelo treba nalazi se u prsima i krilima. Svi znamo da su nam za oblikovanje mišića potrebni proteini, pa je naš savjet svim sportašima koji "love" masu naglasiti ove dijelove, bez obzira na to jesu li odlučili konzumirajte piletinu ili puretinu.
Sasvim je prirodno ukloniti kožu s ptica tijekom kuhanja ako želite voditi zdrav način života i ako pratite svoju težinu. Koža peradi sadrži najviše masnoće, dok pileće meso sadrži puno više masti.
Pileće meso, a posebno juhe i juhe koje od njega pripremamo, dokazano je dobro za naše zdravlje i možemo ih jesti svakodnevno. Osim što je pileće meso puno jeftinije od puretine, pileća juha pomaže ojačati naš imunitet i preporučuje se za konzumiranje osobama koje pate od prehlade ili simptoma sličnih gripi.
Meso puretine bogato je triptofanom - hormonom sreće. Uz to, vrlo je malo ljudi pokazalo alergijske reakcije nakon što je jelo pureće meso.
Neosporna je činjenica da je pureće meso koje se prodaje u Bugarskoj najčešće puno antibiotika ili drugih neželjenih dodataka, ali to se odnosi i na pileće meso.
Što se tiče mesa koje je korisnije - piletina ili puretina, možete prosuditi sami. Naveli smo samo do sada poznate podatke o dvije vrste mesa peradi.
Preporučeni:
Kuhajte Brzo I Jednostavno: Piletina
Jela od piletine omiljena su i mladima i starijima. Možete se pripremiti brzo i jednostavno piletina , izlazeći iz stereotipa o piletini s krumpirom. Piletina na španjolskom vrlo je ukusna i jednostavna za pripremu. Potrebni proizvodi:
Jesu Li Biljne Ili životinjske Masti Korisnije?
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da su biljne masti korisnije od masti životinjskog podrijetla, poput maslaca. Na kraju će se ovo stajalište pokazati potpuno pogrešnim. Prema prethodnim studijama i istraživanjima, konzumacija životinjskih masti povećava razinu kolesterola u krvi.
Piletina Od Povrća Oduševljava Vegetarijance
Dobre vijesti za sve koji negiraju da jedu meso! Piletina, koja se gotovo ne razlikuje od pravog mesa, već je činjenica i omogućuje vegetarijancima da dodirnu okus krila ili noge. Alternativno pileće meso biljnog je podrijetla, izvijestio je Discovery.
Krumpir Je Sve Jeftiniji, Piletina Sve Skuplja
Indeks tržišnih cijena, koji utječe na vrijednost veleprodajne hrane, porastao je ovog tjedna 0,69 posto, na 1.449 bodova. Najavila je to Državna komisija za robne razmjene i tržišta, najavljujući kakve će se promjene dogoditi u cijenama osnovnih prehrambenih proizvoda.
Korisnije Je Bijelo Ili Crveno Meso
Konzumacija mesa datira još od zore civilizacije. U davna vremena ljudi su lovili hranu. Iako je lov danas jedan od najpopularnijih hobija među muškarcima, to nije sredstvo za život, već zabava. Gotovo da nema kućanstva čiji stol nema mesa. Rasprava o tome je li crveno ili bijelo meso korisnije svodi se na to kako utječe na ljudsko zdravlje.
