2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Korisno odn meso je štetno? Ova rasprava godinama ne jenjava i nikada nije dat konačan odgovor.
Jasno je samo da su proteini vitalni za naše tijelo, ali neka vrsta mesa mogu nam naštetiti. Do sada su se vodile razne rasprave o tome je li piletina zbog hormona; je li crveno meso jer povećava razinu kolesterola?
Koje je točno meso štetno - do sada nije bilo rječitog odgovora. No, nutricionisti su možda već pronašli odgovor na ovo pitanje.
Meso je najštetnije s dugim vijekom trajanja, odlučni su stručnjaci. To znači da moramo biti oprezni sa svim skupim uvoznim mesom. To se odnosi na sve čudnije vrste - divljač, meso klokana, jarebice, pijetao.
Odgovor je jedan i sasvim je logičan - što je duži njihov rok trajanja, to je zemlja iz koje dolaze dalje, što znači da postoji ogromna količina konzervansa. Uz to, postoji ogroman rizik da ti proizvodi neće biti svježi, već će se više puta zamrzavati i odmrzavati. To znači da naše tijelo ne može upiti nikakva dobra svojstva, kaže nutricionistica Marina Vaulina.
Ovo se meso još uvijek može jesti, ali nikako svakodnevno. Ne bismo ih smjeli kuhati predugo, trebali bismo izbjegavati kuhati ih na roštilju. Također je ispravno ne okusiti ih previše.
Ispada i da naše tijelo najteže probavlja meso guske i patke, kao i janjetinu. Ova činjenica mnogima može zvučati paradoksalno, jer je ovo meso, uz meso divljači i klokana, neke od najskupljih delicija na svijetu.
Stručnjak kaže i druge činjenice koje su mnogima od nas poznate, ali na njih često zaboravljamo - da je meso s roštilja kancerogeno jer je izgorjelo, osim toga u njemu ima čestica dima.
Ipak, dinstano meso dobro je za naš organizam, posebno u kombinaciji s povrćem. Čak i ako postoji mala količina štetnih tvari, antioksidanti u povrću, posebno u lisnatom povrću, pomažu našem tijelu da se nosi s njima.
Preporučeni:
Najštetnije Prehrambene Navike
Oženiti se. najštetnije prehrambene navike jesti stalno - to dovodi do činjenice da se počnete neprimjetno prejesti. Nema ništa loše u tome da se malo jede između obroka kako bi se održala razina šećera u krvi. Ali ako umjesto da jedete voće ili povrće ili neku zdravu hranu, samo progutate hranu koja vam padne za pola sata, uskoro ćete izgubiti svoj normalni ritam.
Najštetnije Masno Meso
Svatko, posebno sportaši i dijeti, znaju tu konzumaciju masno meso je štetan. Međutim, postavlja se pitanje zašto je to tako koje se meso smatra masnim i koju bismo trebali preferirati od drugih. Evo nekoliko ideja o tome koje meso uključiti u svoj jelovnik:
Koje Je Meso U Jednoj Godini Postalo Jeftinije, A Koje Poskupjelo
Prema podacima Centra za poljoprivredna istraživanja, svinjetina je proizvod koji je najdrastičnije pao u posljednjih godinu dana. Cijene po kilogramu pale su u prosjeku za 20% u odnosu na isto razdoblje 2017. godine. U ožujku i travnju ove godine prosječna cijena po trupu bila je 2,86 BGN.
Koje Je Vino Prikladno Za Koje Meso
Postoji nepisano pravilo da je bijelo vino prikladno samo u kombinaciji s bijelim mesom, a crveno - samo u kombinaciji s crvenim mesom. Ovo mišljenje dugi niz godina djeluje kao ograničenje mnogim ljubiteljima ukusnih jela, zbog čega kombinacija vina i mesa nije bila dovoljno pročišćena i primjerena.
Najštetnije Pogreške Nakon Jela Koje Svi Radimo
Svatko ima naviku koju često čini nesvjesno nakon jela. Ali znate li koliko ove navike mogu biti štetne? Evo najvažnijih i najčešćih pogrešaka nakon dobrog obroka: 1. Prvo mjesto među pogreškama nakon jela daju cigarete. Prema istraživanju, cigareta zapaljena neposredno nakon jela ekvivalent je deset cigareta popušenih tijekom dana.
