Kako Kuhati Meso Na Pari

Video: Kako Kuhati Meso Na Pari

Video: Kako Kuhati Meso Na Pari
Video: Bakina kuhinja - kako najbolje obariti povrće 2024, Studeni
Kako Kuhati Meso Na Pari
Kako Kuhati Meso Na Pari
Anonim

Meso na pari nije samo vrlo ukusno, već i vrlo nježno. Uz to, meso na pari zdravo je i prikladno za ljude koji slijede dijete.

Možete pripremiti pileće polpete na pari. Potrebni proizvodi: 500 grama bijele piletine, 100 mililitara mlijeka, 4 kriške kruha, 1 luk, 1 jaje, sol i papar po ukusu, 3 češnja češnjaka, malo peršina.

Kruh je namočen u mlijeko, nakon što je prethodno uklonio koru kriški. Luk i meso sitno se sjeckaju i mljeve zajedno.

Dodajte kruh i jaje, promiješajte i dodajte sitno nasjeckane češnje češnjaka i nasjeckani peršin, začinite solju i paprom. Zamijesite mljeveno meso i oblikujte polpete.

Stavite u uređaj za kuhanje na pari i kuhajte 40 minuta. Ako nemate posebnu paru, stavite polpete u rešetku za prženje krumpira, učvrstite je iznad lonca kipuće vode i kuhajte dok ne omekša.

Parne polpete
Parne polpete

Gotove mljevene polpete lako se kuhaju na pari i poslužuju s ukusnim umakom. Potrebni proizvodi: 500 grama mljevenog mesa, 4 kriške kruha, 50 mililitara mlijeka ili vode, peršin, 1 luk.

Za umak: 600 mililitara juhe narezane na kockice, 1 žlica maslaca, 1 žlica brašna, 2 žličice limunovog soka, sol i papar po ukusu.

Mljeveno meso pomiješa se s kriškama prethodno namočenim u mlijeku, s kojih je uklonjena kora. Dodajte sitno nasjeckani luk i peršin. Oblikujte polpete i kuhajte oko 45 minuta u kuhaču kuhanje na pari.

U to vrijeme napravite umak pržeći brašno na maslacu, dodajte juhu i pirjajte dok se ne zgusne. Dodajte limunov sok, sol i papar i prilikom posluživanja prelijte polpete kutlačom umaka.

Možete kuhati na pari ukusne zalogaje.

Odresci
Odresci

Potrebni proizvodi: 400 grama pilećeg filea, 1 luk, 2 žlice limunovog soka, 1 žlica meda.

Marinada se pravi od narezanog luka pomiješanog s limunovim sokom i medom. Pileći fileti, izrezani na srednje velike komade, ostaju u njemu 2 sata. Zatim se ugrizi uklone, ocijede iz marinade, začine solju i paprom i kuhaju na pari pola sata. Poslužite uz svježu salatu.

U uređaju za kuhanje na pari odreske je jednostavno pripremiti. Na ovaj način nećete dobiti crne pruge, kao kad pečete odreske.

Sastojci: 2 odreska, 1 mali luk, 1 žlica balzamičnog octa, 1 žličica senfa, 1 žlica meda.

Odresci se lagano istucaju i ostave 3 sata u marinadi narezanog luka pomiješanog sa senfom, balzamičnim octom i limunovim sokom. Nakon što se ocijedi od marinade, kuhajte u blenderu kuhanje na pari oko 30 minuta.

Preporučeni: