2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pridržavanje prehrane bez glutena nesumnjivo zahtijeva neke promjene u našoj prehrani. Ali zdrav život ne zahtijeva nužno da se odreknemo svih ukusnih slatkiša. Evo nekoliko primamljivih recepata za slastice s tjesteninom bez glutena zbog kojih ćete sanjati:
Čokoladna torta bez glutena
Potrebni proizvodi: 200 g prirodne čokolade, 300 g rižinog brašna, 100 g bademovog brašna, 150 g smeđeg šećera, 1 prašak za pecivo, 4 jaja, 4 žlice. rižino mlijeko.
Način pripreme: Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Istucite jaja i istucite ih zajedno sa smeđim šećerom. Nekoliko puta prosijte obje vrste brašna zajedno s praškom za pecivo. U tankom mlazu dodajte sve brašno u jaja uz snažno miješanje. Dodajte rižino mlijeko. Dobivenu smjesu izlijte na pladanj ili kalup za torte, koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Pospite zdrobljenom čokoladom. Pecite u zagrijanoj pećnici oko pola sata ili dok se ne osuši.
Keksi bez glutena s brašnom od oraha
Potrebni proizvodi: 200 g brašna od einkorna, 100 g bademovog brašna, 1 jaje, 150 g smeđeg šećera, 1 vanilija, 1 žlica. kokosovo ulje.
Način pripreme: U posudi pomiješajte sve sastojke. Promiješajte i dodajte malo vode da dobijete mekano tijesto pogodno za modeliranje. Žlicom izdubite smjesu i oblikujte kolačiće. Složite ih u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 15-20 minuta. Prilikom pečenja dobro je na dno pećnice postaviti vatrostalnu posudu s vodom kako bi keksi bili mekši.
Palačinke bez glutena
Potrebni proizvodi: 800 g rižinog brašna, 200 g heljdinog brašna, oko 4 žličice. kokosovo mlijeko, 1 USD Himalajska sol, 1 žlica. limunov sok, 1 kom. smeđi šećer, mast - po želji
Način pripreme: Pomiješajte sve proizvode u dubokoj posudi, dodajući 1 žlicu. masti. Dobro promiješati. Trebate dobiti neku vrstu kaše s gustoćom boze. Ako je potrebno, prilagodite smjesu s više kokosovog mlijeka ili brašna. Ostavite da rezultirajuća tvar sazrije dvadeset minuta.
Zatim zagrijte posudu u kojoj ćete peći, lagano je podmažite i ulijte kutlaču. Palačinku kratko ispecite s jedne, a zatim s druge strane. Gotove palačinke pokrijte deset minuta poklopcem, ukrasite marmeladom po vašem izboru i zatim poslužite.
Preporučeni:
Primjerice, Tjedni Jelovnik Za Prehranu Bez Glutena
Da bismo započeli dijetu bez glutena, prvo moramo znati što je gluten. Ovo je protein koji nedostaje mesu i jajima. Nalazi se u pšenici, raži i ječmu. Ako se slijedi dijeta bez glutena, treba izbjegavati žitarice. Ova je dijeta namijenjena osobama s alergijom na gluten (tj.
Jednostavni Recepti Za Tavu
Iako neprestano dobivamo informacije o tome koliko je pržena hrana štetna, istina je da većina nas često dolazi u napast da pojedemo nešto kuhano u tavi. Štoviše, osim što su ukusna, ova se jela pripremaju izuzetno brzo, što nam štedi vrijeme.
Jednostavni Recepti Bez Glutena I Kazeina
Osjetljivost na kazein i gluten danas su među sve češćim pojavama, a vrlo često ljudi s netolerancijom na prvi protein ne podnose dobro drugi protein. Da bi ih izbjegli, moraju se odreći pšeničnog kruha, umaka za kupe, mlijeka, sira i mnogih drugih proizvoda u koje bi mogli ulagati.
Jednostavni I Brzi Recepti Za Domaću Pitu
Riječ pita dolazi iz ruskog. Njegov točan prijevod je "tjestenina, pita". Ovaj tipični ruski proizvod ušao je i u domaću bugarsku kuhinju. U njegovu smo pripremu, naravno, dodali čisto bugarske elemente. Ruska pita obično se priprema s lokalnim nadjevom.
Jednostavni I Hranjivi Recepti Za Kampiranje I Poljsku Kuhinju
Budući da smo već u 21. stoljeću i nismo navikli oduzimati si ništa, moderno kampovi nude iznimne uvjete za ugodan odmor. Struja, čista voda, kuhinja sa štednjakom i plinskim štednjakom, hladnjaci i zamrzivač, ali još uvijek ne želi kuhati, obližnji restorani i trgovine uvijek su gotova jela.
