Ozbiljni Razlozi Da Jedete Više Grožđa

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Jedna od najvećih prehrambenih industrija na svijetu je uzgoj grožđa - ispada da postoji više od 60 vrsta i preko 8 tisuća različitih sorti ovog voća. Prema Foodpandi, svaka od ovih sorti može se koristiti za proizvodnju soka od grožđa ili vina.

Dvije glavne vrste u svijetu su europska i američka - prva se uzgaja tijekom cijele godine, a druga je dostupna u rujnu i listopadu.

Grožđe je među voćem koje se može jesti u raznim oblicima - od tekuće verzije vina ili soka, do svježeg voća ili sušenog u obliku grožđica. Foodpanda prikupio je nekoliko zanimljivih činjenica o grožđu koje vam možda nisu poznate:

- Samo jedna boca kvalitetnog vina sadrži oko 1,4 kilograma voća;

- Pitate se od kakve se zlatne grožđice prave? Bere se od najprodavanije sorte grožđa u Sjedinjenim Državama - Thompson. Grožđe je bez sjemenki;

- Vinograda ima po cijelom svijetu - prema podacima zauzimaju oko 25 milijuna hektara zemlje;

- Procjenjuje se da prosječna osoba u samo godinu dana potroši oko osam kilograma grožđa;

- U svježem grožđu ima oko 80 posto vode, a u grožđicama - 15%;

- Osim vode, svježe voće sadrži i veliku količinu vlakana. To naravno čini grožđe posebno pogodnim i korisnim za crijeva i jetru. Sadrži također magnezij, kalij, željezo, selen i cink itd.;

- Iako mnogi negiraju ovo voće tijekom dijeta, na kraju se ispostavilo da je to grožđe dobar je izbor za različite prehrane;

- Ni na koji način ne možemo propustiti blagotvorne učinke koje ovo voće ima na ljudsko tijelo. Redovita konzumacija ovog voća pomoći će vam da se riješite neugodnog zatvora, probavnih smetnji, problema s bubrezima, čak i migrene.

Drugi izvori tvrde da grožđe može biti od pomoći kod bolesti poput Alzheimerove bolesti, astme i kardiovaskularnih bolesti. Postoji i nekoliko studija znanstvenika koja ukazuju da je ovo voće korisno čak i u borbi protiv starenja.