2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nuspojave đumbira uglavnom su posljedica njegove prekomjerne konzumacije. Ali svejedno ih je važno znati. Ukratko, đumbir je ovaj sastojak koji se naširoko koristi kao začin i narodni lijek, a smatra se i jednom od najzdravijih namirnica.
Đumbir je višegodišnja trava čije stabljike narastu do metra visine, nose zeleno lišće i žute cvjetove. Đumbir pripada istoj obitelji kao i kurkuma, kardamom i galangal. Podrijetlom je iz kišnih šuma južne Azije, smatra se da se proširio s indijskog potkontinenta na ostatak svijeta.
Đumbir je poznatiji po svojim blagodatima od nuspojava. Pomaže u ublažavanju probavnih problema i bolova. Čaj od đumbira također ima blagodati - od kojih neke uključuju pojačanu cirkulaciju krvi i zaštitu od respiratornih bolesti. No, sve što se prekomjerno konzumira ima nuspojave.
Istraživanje upozorava da ne biste trebali uzimati previše đumbira dok ste na liječenju radi snižavanja krvnog tlaka. To je zato što đumbir može previše sniziti krvni tlak i doseći opasne razine.
Ako se uzima u velikim količinama, đumbir može izazvati proljev. To je zato što ubrzava prolazak hrane i izmeta kroz crijeva.
Iako đumbir može smanjiti mučninu u trudnica, važno je primijetiti tamnu stranu biljke. Prema nekim stručnjacima, konzumacija đumbira može povećati rizik od pobačaja. To možda neće biti opasno ako je doza manja od 1500 mg dnevno, ali ipak se posavjetujte s liječnikom.
Majke koje su izgubile značajnu količinu krvi tijekom poroda trebale bi se suzdržati od đumbira odmah nakon rođenja. Prema studijama, neke su žene prijavile prekomjerno menstrualno krvarenje tijekom uzimanja đumbira. Neki stručnjaci vjeruju da đumbir može uzrokovati krvarenje zbog svojih antitrombocitnih svojstava.
Kada se uzima s drugim biljem poput češnjaka, ginsenga i crvene djeteline, to može dodatno povećati rizik od prekomjernog krvarenja.
Poznato je da đumbir pomaže u liječenju dijabetesa. Problem se javlja kada se uzima s lijekovima za dijabetes. Može povećati učinke lijeka i uzrokovati hipoglikemiju ili prekomjerno snižavanje šećera u krvi.
Utvrđeno je da velike doze đumbira nemaju dobar učinak na bolesti srca. Ljudi koji uzimaju lijekove za krvni tlak mogu doživjeti neželjeni pad krvnog tlaka. To također može dovesti do poremećaja srčanog ritma.
Čaj od đumbira može prouzročiti određene probavne nuspojave, iako blage. Najčešće to utječe na gornji probavni sustav, uzrokujući probavni plin. Zamjena đumbira dodacima može biti rješenje ovog problema.
Kada se uzimaju u većim dozama (više od 4 grama dnevno), đumbirmože uzrokovati blagu žgaravicu. Ostale moguće nuspojave uključuju uznemireni želudac i nadutost.
Ako đumbir koristite kao alternativni lijek, a žgaravicu imate kao nuspojavu, isprobajte đumbir u kapsulama koji možda neće uzrokovati nuspojave.
Prema studiji, najčešća alergijska reakcija na đumbir je osip na koži. Ostale alergije na đumbir uključuju svrbež u očima, crvenilo i upalu kože. Đumbir je vrlo koristan, sve dok ga uzimate u pravim dozama i u pravo vrijeme.
Preporučeni:
Zdrave činjenice O Mesu Koje Morate Znati
1. Govedina - korisno je za adolescente; - sprječava pojavu anemije jer sadrži visok postotak željeza; - pomaže nam održavati zube zdravima; - pomaže nam održavati kosti zdravima; - sprečava razvoj stanica raka; - povećava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca;
To Morate Znati O Nedostatku Mangana
Iako je izuzetno važan za naše zdravlje i dobrobit, mangan je jedan od najzanemarivanijih minerala. Svi znaju koliko su nam važne tvari poput magnezija, kalcija, kalija i natrija, ali malo tko zna da cjelovitost i stanje naših stanica ovisi o manganu.
Alergija Na Ribu - Ovo Morate Znati
Alergija na ribu je jedan od najtežih. U slučaju alergije na ribu javlja se alergijska reakcija na određeni protein. Protein se nalazi u mišićima ribe. Ovaj protein, za kojeg se ispostavlja da je alergen, u različitim je vrstama riba u različitim koncentracijama.
Loše Prehrambene Navike S Kojima Sada Morate Prestati
Nutricionisti dijele loše prehrambene navike koje biste trebali izbjegavati, a one se vrlo razlikuju - počevši od pogrešaka prilikom kuhanja mesa, bacanja hrane i odmrzavanja hrane na pultu. Vjerojatno imate brojne svakodnevne prehrambene rutine, kao što su hrana, kako i kada jedete različitu hranu.
Nuspojave Kukuruza Koje Je Dobro Znati
Uz zapanjujući okus i zdravstvene prednosti, kukuruz ima i skrivenu tamnu stranu. Mnoge od ovih nuspojava kukuruza mogu se jednostavno zanemariti, dok drugima treba malo više pažnje. Konzumacija kukuruza može dovesti do alergija i simptoma kao što su osip na koži, oticanje sluznice, povraćanje itd.
