2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uz zapanjujući okus i zdravstvene prednosti, kukuruz ima i skrivenu tamnu stranu. Mnoge od ovih nuspojava kukuruza mogu se jednostavno zanemariti, dok drugima treba malo više pažnje.
Konzumacija kukuruza može dovesti do alergija i simptoma kao što su osip na koži, oticanje sluznice, povraćanje itd. Mnogi ljudi također pate od napada astme i anafilaksije nakon što jedu kukuruz.
Kukuruz je glavna hrana za mnoge ljude. Ako ga konzumirate u velikim količinama, tada imate rizik od pelagre. Pelagra je nedostatak vitamina, posebno niacina, u tijelu.
Ako kukuruz čini glavni dio vaše prehrane, svakako dopunite jelovnik hranom bogatom vitaminima kako biste spriječili pelagra.
Kukuruz utječe i na ljude s dijabetesom jer podiže razinu šećera u krvi. Sadrži visok udio ugljikohidrata, što dovodi do povećane razine šećera u krvi. Dakle, ljudi s dijabetesom ne bi trebali konzumirati velike količine kukuruza.
Sadrži i visok postotak škroba. Kada jedete kukuruz, on se razgrađuje u debelom crijevu i uzrokuje puno plinova.
Kukuruz je dobar izvor vlakana i drugih vitalnih hranjivih sastojaka koji pomažu u izbacivanju loših toksina iz tijela. Ali predoziranje ovih vlakana može biti loše za vaš želudac.
Ako jedete velike porcije žitarica, to može dovesti do probavne smetnje i grčeva u želucu. Kukuruz se ne smije jesti sirov jer može izazvati proljev. Također dovodi do mnogih crijevnih poremećaja.
Kukuruz sadrži visoku količinu šećera, pa nekim ljudima može uzrokovati probleme sa zubima. Ovo je relativno rijetka nuspojava kukuruza, ali ne ona koju treba olako shvatiti.
Obavezno slijedite dobru oralnu higijenu i operite zube kad god jedete kukuruz. Kao što je spomenuto, sadrži ozbiljnu dozu šećera i ugljikohidrata. Pretjerana konzumacija kukuruza sigurno može dovesti do debljanja. Stoga bi ljudi na dijeti trebali izbjegavati konzumiranje.
Kukuruz sadrži veliku količinu škroba. Škrob može uzrokovati pospanost i letargiju. To su nuspojave jedenja kukuruza.
Većina tih takozvanih negativnih učinaka zapravo se može prevladati uravnoteženom prehranom. U ostalom je dobra ideja samo pogledati veličinu porcije.
Preporučeni:
Čudne Nuspojave Od Koprive Na Koje Ne Sumnjate
Biljke imaju veliku ljekovitu vrijednost. Neki od njih su nam rijetki i nepoznati, ali kopriva nije jedan od njih. Poznat je po mnogim zdravstvenim blagodatima povezanim sa željezom kojim je bogat. Blagodati koprive mogu se objasniti prisutnošću oksidiranih lipoproteina male gustoće nazvanih lektini i nekoliko složenih šećera.
Koje Se Voće Dobro Slaže S Kojim Sirevima
Mnogima sir i voće idu ruku pod ruku. Problem dolazi kada se moraju pravilno kombinirati, jer u mnogim slučajevima pogrešna kombinacija ovih proizvoda gubi osjećaj za pravi okus. Evo nekoliko najuspješnijih kombinacija. Sir Brie Brie je mekani francuski sir.
Nuspojave đumbira O Kojima Morate Znati
Nuspojave đumbira uglavnom su posljedica njegove prekomjerne konzumacije. Ali svejedno ih je važno znati. Ukratko, đumbir je ovaj sastojak koji se naširoko koristi kao začin i narodni lijek, a smatra se i jednom od najzdravijih namirnica. Đumbir je višegodišnja trava čije stabljike narastu do metra visine, nose zeleno lišće i žute cvjetove.
Koji Začin I Biljka Dobro Pristaju Uz Koje Proizvode?
Začinsko i aromatično bilje su bosiljak, estragon, peršin, češnjak, crni papar, curry, korijander, kim, cimet, paprika i šafran. Kompatibilno povrće i začini: Patlidžan - origano, peršin; Cikla - kopar, peršin; Mrkva - peršin, češnjak, korijander;
Nuspojave čaja Za Koje Možda Ne Znate
Gotovo da nema osobe koja ne voli čaj. Iako je običaj tradicionalni aromatični napitak piti vruć, poželjan je u svim godišnjim dobima. Postoje cjelovite kulture koje se grade oko biljnog uvarka, a u nekim dijelovima svijeta ljudi ne mogu zamisliti početak dana bez šalice ukusnog čaja.
