2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Većina ljudi odbaci kore kada jedu naranče, ali stručnjaci kažu da se to ne smije činiti jer su vrlo korisne.
Narančine kore sadrže polimetoksiflavone, uglavnom nobiletin, koji smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, upala i smanjuju razinu lošeg kolesterola u tijelu.
Nadalje narančine kore su dobre za oralnu higijenu, pa ih stručnjaci ponekad savjetuju da ih sažvaču. Na taj način ne samo da uništavamo mikrobe, već si osiguravamo i svjež dah.
Osim toga, na ovaj način možemo uklonite žute mrlje na zubima.
Rezultati nekoliko studija pokazali su da se kora naranče može boriti protiv raka, posebno u želucu, smanjenjem utjecaja otrovnih tvari na sluznicu.
Narančine kore mogu se nositi i s prekomjernom težinom. Njihov specifičan gorak okus, niskokalorični sadržaj i velika količina vlakana koja sadrže jamče vitku figuru.
Znanstveno je dokazano da su kore naranče idealne prevencija protiv pretilosti.
Preporučeni:
Piment Poboljšava Probavu
Piment potječe od divljih zimzelenih stabala tipičnih za prašume Južne i Srednje Amerike. Ime mu dolazi od arome, naime od kombinacije cimeta, klinčića, đumbira i muškatnog oraščića. Među prednostima uzimanja Proljeće naglašava ublažavanje probavnih problema, začin ima i analgetski učinak, može zaštititi tijelo od patogena i poboljšati cirkulaciju krvi.
Koja Hrana Poboljšava Probavu?
Prema savjetima stručnjaka za poboljšati probavu potrebno je uzimati više enzima. Količina i vrsta enzima koji se koriste u probavi ovise o vrsti, vrsti i stanju hrane koju jedemo. Neke namirnice, poput prirodno zrelih ananasa, zapravo mogu pomoći probavi zbog enzima koje sadrže.
Žvakanje Bombona Jamči Karijes
Često kontroliramo koliko naša djeca konzumiraju slatko, kada ga konzumiraju, što smiju, a što ne smiju itd. Na blagdane, međutim, mnogi roditelji djetetu ostavljaju više slobode - a kako inače s toliko slatkiša, bombona itd. koje malena prima.
Mnogo Blagodati Naranče I Soka Od Naranče
Naranče su jedno od najukusnijih i najsočnijih plodova, koje preferiraju malo i veliko. Hranjive sastojke sadržane u ovom plodu suncokreta pomažu tijelu u borbi protiv ozbiljnih bolesti kao što su kardiovaskularni problemi, rak i gastrointestinalni poremećaji, a sadrže i elemente za koje je poznato da djeluju protuupalno i antioksidativno.
Dugotrajno žvakanje Povećava Koristi Od Hrane
Istinu dobro poznate činjenice da što se hrana dulje i aktivnije žvače, to se manje gubi tijekom prerade u tijelu, nedavno je potvrdio dr. Richard Mates, profesor znanosti o hrani na Sveučilištu Purdue. Proveo je eksperiment koji je dokazao tvrdnju.
