2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gulia je također poznata i kao zemljana jabuka. Ovo korijenje povrće uživa u šarenom okusu i mnogim zdravstvenim prednostima. Sadrži važne elemente u tragovima za ljude kao što su željezo, vlakna, magnezij, cink i drugi, kao i vitamine B i C. Kao i gotovo sve ostalo povrće, gulaš je malo kalorija i tijelo ga brzo apsorbira.
Gulia je preporučeno povrće zimi, jer tijelu daje potrebne hranjive sastojke za to razdoblje. U njemu nema škroba, u potpunosti zamijenjenog prirodnim šećerom. Svaki recept s gulašem nije samo ukusan već i zdrav. Može se jesti sirovo, pečeno i kuhano. A ne trebate ni izbjeljivati - trebate samo dobro oprati.
Zdrava salata s gulašem
Potrebni proizvodi: 4 komada mljevene jabuke, 1 mrkva, 1 mala jabuka, ½ svežanj kopra, 2 žlice sjemenki suncokreta, ½ limun
Način pripreme: Korijenje zemljane jabuke dobro se opere i oljušti. Mrkva i jabuke se očiste i naribaju. Iscijedite sok od limuna i prelijte preko miješanog povrća. Dobro promiješajte da posvuda dođe limun. Limunov sok ne dopušta da ribano povrće potamni. Salatu posolite, poškropite s malo maslinovog ulja ili biljnog ulja i promiješajte. Neposredno prije posluživanja pospite sitno nasjeckanim koprom i sjemenkama suncokreta.
Juha s gulašem
Potrebni proizvodi: 200 g gulaša, 1-2 mrkve, 1-2 grančice celera, nekoliko grančica peršina, 2 žlice ulja, limun po ukusu
Način pripreme: Gulaš je izrezan na kriške. Zajedno s sitno nasjeckanim peršinom, celerom i narezanom svježom mrkvom, pirjajte dok ne omekša na ulju. Kad proizvodi omekšaju, prelijte ih vodom. Nakon što malo prokuha, začinite limunom po ukusu.
Gulia s rižom
Potrebni proizvodi: 500 g gulaša, 2 g bijelog papra, 20 g brašna tipa 500, 200 ml kravljeg mlijeka, 200 g riže, 100 ml ulja
Način pripreme: Ogulite tikvicu, naribajte je i iscijedite sok. Ulijte 1/2 masnoće u tavu i pomiješajte s rižom. Na njemu su poredani komadići gulaša. Pospite brašnom i začinite solju i paprom po ukusu. Rezultat prelijte mlijekom i ostatkom masti te pecite u umjerenoj pećnici dok ne budete spremni.
Preporučeni:
Što Kuhati S Gulašem
Guliya se naziva i zemljana jabuka, topinambur ili artičoka. Predstavnica je obitelji Compositae, među kojima su mnogi zajednički predstavnici također suncokret, tratinčica, kamilica, stolisnik, edelweiss i druge poznate biljne vrste u Bugarskoj.
Ukusni Recepti S Tunom
Dva recepta koja smo odabrali su za salatu, a treći za osnovni. Za prvu salatu trebaju vam sljedeći proizvodi: Salata od tune s crvenim lukom i rajčicom Potrebni proizvodi: ½ kg rajčice, 200 g tune iz konzerve, 1 crveni luk, 220 g boba, 1 crvena paprika, nekoliko listova salate, 3 jaja, 10 maslina, peršin, ½
Ukusni Recepti S Oradom
Kada kuhate oradu, nemojte se dugo odvajati od nje prilikom pečenja. Ovisi o veličini ribe, ali ipak je dvadesetak minuta dovoljno da se riba ispeče. Evo naših recepata: Orada s cherry rajčicama i češnjakom Potrebni proizvodi: 4 orade, 4 češnja češnjaka, 12 - 14 cherry rajčica, maslinovo ulje, limun, peršin, sol, mljeveni crni papar, masline.
Ukusni Recepti S Tofuom
Tofu se može koristiti za pripremu ukusnih i zdravih recepata koji će iznenaditi vaše najmilije nevjerojatnom aromom i nekonvencionalnim kombinacijama proizvoda. Tofu u marinadi od naranče i đumbira izvrstan je i ukusan specijalitet. Sastojci:
Ukusni Recepti Za Pečenu Divljač
Pečena divljač vrlo je ukusna i omiljena je među ljubiteljima lovne kuhinje i gurmanskih specijaliteta. Jedan od poznatih lovačkih specijaliteta u našoj omiljenoj talijanskoj kuhinji su razne vrste divljači. Uzmite 500 grama divlje svinje, jelena, jelena, zeca, pospite s malo soli i nasjeckanim peršinom, poškropite s puno octa.
