2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Naranhila, poznato i kao lulu, je citrusno voće koje raste u sjeverozapadnoj regiji Južne Amerike. Sok od cijevi popularno je zdravo piće, iako neobična zelena boja soka može neke ljude iznenaditi. Voće se može jesti sirovo ili kuhano. Najčešće se dodaje u džemove, želee, pite i druge slastice, aromatizirani sladoled i kao glavni sastojak nekih voćnih sokova i vina.
Blagodati ovog egzotičnog voća su neograničene. Sadrži veliku količinu vitamina C koji poboljšava imunološki sustav i bori se protiv bolesti i prehlade. Vitamin C djeluje kao prirodni antioksidans za uklanjanje slobodnih radikala iz vašeg sustava, a također potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, što je prva linija obrane tijela od zaraznih bolesti i drugih patogena.
Vitamin C također je sastavni dio razvoja kolagena koji podupire vezivno tkivo, krvne žile i organe. Naranhila je vjerni pomagač u izgradnji zdravih kostiju, regulira probavu i detoksicira tijelo. Nezamjenjiv je za ljude pod stresom i koji pate od nedostatka sna.
Lulo sadrži vlakna koja održavaju zdrav probavni sustav. Pomaže u uklanjanju zatvora, grčeva, nadutosti i težih stanja poput čira na želucu. Vlakna također pomažu u regulaciji količine glukoze koja se ispušta u krv, što je zauzvrat korisno za ljude s dijabetesom koji trebaju pomno pratiti razinu šećera u krvi.
Utvrđeno je da ima visoku razinu vitamina A, niacina, riboflavina i tiamina, kao i kalcija, željeza, fosfora i vrlo nisku razinu masti i kalorija. Kombinacija prehrambenih vlakana koja mogu pomoći u uklanjanju opasnog lošeg kolesterola iz tijela, kao i bogata paleta drugih vitamina i minerala, mogu značajno poboljšati rad kardiovaskularnog sustava i smanjiti šanse za razvoj ateroskleroze, kao i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
Značajne razine željeza koje se nalaze u naranhila, znači da će se povećati broj vaših crvenih krvnih zrnaca, povećavajući tako cirkulaciju krvi i protok kisika do vitalnih organa i stanica.
Naranhila je malo poznato, ali puno pozitivnih kvaliteta voća, kojem je nažalost teško pristupiti. Međutim, njegova konzumacija od strane svakoga tko bi je mogao dodirnuti izuzetno je korisna.
Preporučeni:
S Crnim Vinom 3 Puta Dnevno živite I Do 100 Godina
Mnogi ljudi uživaju u čaši crnog vina na kraju radnog dana, a stogodišnjak Antonio Docampo dodaje da svoju dugovječnost duguje redovitoj konzumaciji pića bogova. Dugovječni čovjek čak održava vlastiti vinograd nedaleko od svog doma na sjeveru Španjolske.
Koje Se Voće Dobro Slaže S Kojim Sirevima
Mnogima sir i voće idu ruku pod ruku. Problem dolazi kada se moraju pravilno kombinirati, jer u mnogim slučajevima pogrešna kombinacija ovih proizvoda gubi osjećaj za pravi okus. Evo nekoliko najuspješnijih kombinacija. Sir Brie Brie je mekani francuski sir.
Mamei Sapote - Voće S Kojim Sagorijevamo Kalorije I Neprimjetno Mršavimo
Vjerojatno nema drugog voća u kuhinji Meksika, Srednje Amerike i Zapadne Indije koje je toliko voljeno kao mamay sapote . Ima kremastu gustoću, obojenu u losos, koja okusom podsjeća na kombinaciju batata, bundeve i trešnje, istaknute medom i vanilijom.
Ovo Je Voće S Kojim ćete Smršavjeti I Umoriti Mnoge Bolesti
Zahvaljujući kukurijek znatno ćete poboljšati svoje zdravlje i izliječiti mnoge bolesti. Ovo je najvrjednije i najkaloričnije jesensko voće. Iako nije najpopularnije voće koje ima mnogo obožavatelja, male crvene plodove treba redovito jesti jer:
10 Namirnica Koje Možete čuvati Više Od 100 Godina
Mogu li neke namirnice preživjeti stoljeće? Da, tako je. Sto godina! Ovdje 10 namirnica koje su zauvijek prikladne . Zapravo, ako se pravilno skladište, nikada se neće pokvariti i ostat će svježi kao onog dana kad ste ih kupili i bit će izvrstan dodatak vašem ormaru.
