2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uz rastuće čimbenike protiv kave i njezinih štetnih svojstava, dobro je okrenuti se njezinim zamjenama. A što je bolja zamjena od čaja.
Šalica crna čaj sadrži polovinu količine kofeina koja se nalazi u šalici kava. Dodavanje mlijeka svim vrstama čaja zapravo ga čini jačim.
Čaj od koprive također je dobra zamjena za kavu. Kopriva je učinkovita u prehrani jer pojačava metabolizam, smiruje želudac i čisti tijelo od toksina. Dnevna doza je 4 žličice lišća koprive u 250 ml kipuće vode.
Ostavljeni su oko pola minute, jer se korisna svojstva smanjuju tijekom duljeg kuhanja. Kamilica ili metvica mogu se dodati čaju za poboljšanje okusa.
Ostali čajevi koji su izuzetno prikladne zamjene za kavu su čaj od jasmina, čaj od ruma (predoziranje može imati suprotan učinak), čaj od kardamoma i čaj od cimeta. Oni toniziraju tijelo i povećavaju izlučivanje klorovodične kiseline u želucu.
Zbog ovih svojstava koriste se u uvjetima kao što su umor, opća slabost i gubitak snage, nizak krvni tlak, gastritis sa smanjenom sekretornom funkcijom, loš apetit.
Čaj je drugi najpopularniji napitak na svijetu, naravno nakon vode. Svaka 24 sata čaj u prosjeku pije 2 milijarde ljudi na Zemlji. Prvaci u korištenju čaja su Britanci, od kojih svaki troši preko 4 kilograma čaja godišnje.
Trećina svjetske proizvodnje čaja nalazi se u Indiji, a glavni mu je konkurent Šri Lanka. Trening za tradicionalnu japansku čajnu ceremoniju traje tri godine.
Postoje različiti vrste čaja. Evo jedne koja će vas sigurno natjerati da bacite kavu iz proizvoda za kućanstvo:
Ovaj je recept djelo turskih nutricionista. Izrađen je posebno za zamjenu kave. Sastojci toniziraju tijelo i ispunjavaju ga potrebnom energijom. Također se preporučuje kao zaštita od različitih virusnih i gripnih stanja.
Potrebni proizvodi:
Pola jabuke s korom, 2 klinčića, 1 kriška svježeg đumbira, 10 listova metvice, 2 žlice lipovog cvijeta, 1 žličica zelenog čaja.
Način pripreme:
Kuhajte jabuku, klinčić, đumbir i metvicu 10 minuta. Dodajte cvijet limete i zeleni čaj. Ostavite da se krčka 5 minuta.
Preporučeni:
Ivan čaj - Najzdraviji čaj Na Svijetu
Ivan čaj čudan je naziv za naše dobro poznato piće od raznih biljaka. Iz imena je odmah jasno da se radi o ruskom čaju, a legenda kaže da je ime dobio po nekom Ivanu, kojeg su često viđali kako bere ovu vrstu tamno ružičaste biljke, odjeven u svoju crvenkastu košulju.
Savršeno Vrijeme Za Kavu Nije Rano Ujutro
Prema rezultatima istraživanja, kavu ne bismo trebali piti do 10 sati ujutro. Razlog je taj što su u ranim jutarnjim satima razine hormona kortizola najviše u tijelu, a konzumacija pića s kofeinom na visokoj razini hormona može stvarati probleme.
Najbolje Vrijeme Za Kavu Je Između 9.30 I 11.30
Većina nas dan započinje šalicom kave. Neki više vole ostati budni do kasno, dok su drugi rano budni. Znanstvenici su dokazali kada je najbolje vrijeme za ispijanje mirisne šalice kofeinske energije. Ovo je ključni interval između 9.30 i 11.
Kako Skuhati Kavu I čaj Od Kardamoma
Odličan način za ublažavanje stresa na poslu ili kod kuće je konzumacija kava od kardamoma . Kava ili čaj od korisnog začina grije nam dušu i pomaže da se riješimo umora tijekom dana. Umiruju nas čaj od kave i kardamoma, mlijeko, redovita kava, čaj od lipe, kadulje, čaja od koprive, kopra ili čaja od anisa.
Zaboravite Na čaj I Kavu Ako Imate Bilo Koju Od Ovih Bolesti
Teško da postoji netko tko nije čuo preporuku da je dobro piti tople napitke protiv prehlade. Pomažu u izlječenju od gripe i virusnih bolesti jer vas griju, pomažu vam da se znojite, a tijelo vraća normalnu temperaturu, ublažava upalu grla i pomaže u pročišćavanju dišnih putova.
