2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Nedavno poznata glumica Gwyneth Paltrow priznala je da je odlučila smršavjeti. Za nju je razvijena posebna prehrana, a rezultati se nisu dugo čekali. Glumica izgleda šokantno dobro. Kakva je ona Tajna prehrana Gwyneth Paltrow?
Paltrow-ova dijeta razvio je Alessandro Junger, poznati kardiolog iz New Yorka.
Zbog nje se Gwyneth odrekla soka od naranče, alkohola, šećera, pšenice, kofeina, soje i svog omiljenog sushija.
Evo kako je izgledala glumica prehrana:
7:00 - čaša vode s limunovim sokom
8:00 - šalica biljnog čaja
10:00 - koktel malina, mlijeka i riže
11:30 - čaša kokosovog mlijeka
13:30 - juha od povrća
16:00 - pregršt badema
18:00 - ukusna riba na pari, gazirana voda
23:00 - 3 žlice maslinovog ulja
Ova zanimljiva prehrana pomaže u čišćenju tijela od toksina.
Međutim, kardiolog upozorava da režim može uzrokovati nuspojave poput glavobolje. Stoga, ako se odlučite slijediti to, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Sama Paltrow tvrdi da nije iskusila nikakvu nelagodu dok je slijedila dijetu.
Strogo se pridržavajući režima, ljepotica je također vježbala meditacije i podvrgavala se masažama kako bi smršavila.
Preporučeni:
Otkrivena Je Tajna Sendviča Sa Sirenom! Pogledaj Je
Tvorac sendviča u stilu sirene zove se Kyu Adeline Vaughn. Ona je stilistica hrane, a proslavila se na društvenim mrežama svojim kreativnim zelenim tostom za Dan sv. Patrika. Patrick. Njegova je tajna bila u klorofilu dodanom siru od bademovog mlijeka.
Tajna Savršenog Roštilja
Legenda kaže da su slavnog nautičara i istraživača Kristofora Kolumba, stigavši na Karibe krajem 15. stoljeća, zadivila plemena koja su ulovljenu ribu i divljač pripremala postavljajući ih na posebno izrađeni drveni stalak iznad vatre, a time i meso bio dimljen i pečen.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam izgubiti do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton. Početkom godine u Velikoj Britaniji objavljena je njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Kleopatrina Tajna Dijeta Za Mršavljenje
Kleopatrina medena dijeta je uglavnom za čišćenje tijela od nakupljenih toksina, što neizbježno dovodi do gubitka kilograma kod ljudi s prekomjernom težinom, povećanja metabolizma, jačanja zdravlja i imuniteta. Svi dobro znamo da je med moćna ljekovita hrana, poznat je po svojim antibakterijskim, terapijskim i blagotvornim učincima na cijelo tijelo.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji pogoduje mršavljenju. U 80/20 slijedi se slijedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može si priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad kolača ili neko drugo piće.