2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Konzumacija češnjaka dva puta tjedno može nas zaštititi od raka pluća, piše Daily Mail na svojim stranicama.
Zaključak su donijeli znanstvenici koji rade u Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u Jiangxiu u Kini, a rezultati studije objavljeni su u časopisu Cancer Prevention Research.
Procjenjuje se da ljudi koji dodaju češnjak u prehranu imaju 44 posto manji rizik od razvoja podmukle i teške bolesti.
Prema podacima, pušenje u gotovo 80 posto slučajeva uzrokuje rak pluća, ali i ovdje je češnjak koristan. U pušača će konzumacija aromatičnog povrća smanjiti rizik od raka pluća za 30 posto.
Za svoju su studiju kineski stručnjaci koristili 4.500 zdravih dobrovoljaca i više od 1.400 pacijenata s karcinomom. Dio studije uključivao je pitanja sudionicima o njihovim prehrambenim navikama i načinu života.
Glavna pitanja znanstvenika bila su kako konzumiraju češnjak i puše li.
Rezultati su rječiti - oni koji jedu češnjak barem dva puta tjedno imaju mnogo manje šanse da će razviti rak pluća, čak i ako su pušači.
Aromatično povrće sadrži tvar alicin - spoj djeluje antibakterijski. Češnjak je učinkovit u mnogim uvjetima - dobro je poznato da se bori protiv gripe i prehlade, pomaže kod kašlja i još mnogo toga.
Ako se kuha ili namoči u vodi, češnjak može biti izuzetno koristan kod upala u tijelu - djeluje antioksidativno.
Dosadašnja istraživanja potvrđuju da nas češnjak i sastojci koje sadrži mogu zaštititi od mnogih plućnih bolesti.
Studije također pokazuju da nas češnjak može zaštititi čak i od raka debelog crijeva, a prema istraživanjima povrće smanjuje rizik za trećinu. Stručnjaci sa Sveučilišta Emory, SAD, također su otkrili da češnjak također pomaže kod problema sa srcem.
Znanstvenici vjeruju da glavni razlog leži u spoju dialil trisulfidu, koji uspijeva zaštititi srčano tkivo.
Preporučeni:
Šaka Badema štiti Nas Od Raka
Znanstvenici su dokazali da šačica sirovih badema sadrži dovoljno jake sastojke koji mogu biti izvrsna zaštita od raka. Bademi su bogati laetrilom - tvari koja ima antikancerogena svojstva. Laetril se također nalazi u trešnjama, breskvama i suvim šljivama.
Prehrambeni Dodatak Amarant štiti Nas Od Raka
Meksički studenti iz Istraživačkog centra na Nacionalnom politehničkom institutu u glavnom gradu izumili su jedinstveni dodatak prehrani koji pomaže u borbi protiv raka. Biljka Asteka amarant , kod nas poznat kao kukurijek, osnova je otkrića.
Hrana Od Naranče štiti Nas Od Raka
Istraživanja su pokazala da hrana poput naranče, mrkve, bundeve, papaje, guave i batata može smanjiti rizik od raka. Istraživači su pokazali da naranče snižavaju kolesterol u krvi i ubrzavaju sagorijevanje masti. Svakodnevna konzumacija naranče dramatično smanjuje vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti i raka.
Dijeta S Jabukama I Zelenim čajem štiti Nas Od Raka
Za jačanje tijela preporučuje se istodobno konzumiranje jabuka i zelenog čaja - prema istraživanjima, ova kombinacija može zaštititi od raznih vrsta bolesti. Studiju su proveli britanski istraživači koji rade na Institutu za istraživanje hrane.
Ružičasti češnjak štiti Hranu Od Plijesni
Češnjak ili češnjak višegodišnje je lukovito povrće iz porodice luka. Vrsta se nalazi samo uzgajana. Vjeruje se da je to rezultat kulturne selekcije prije više desetljeća. Najčešće se konzumira podzemna skladišna građevina koja se naziva glava.