2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Guarana biljka je nazvana po plemenu Guarana u Amazoniji, česta u nekim dijelovima Venezuele i Brazila. Njegovi plodovi vrlo su korisni za zdravlje tijela, imaju sposobnost sagorijevanja masti i povećanja protoka energije.
Zato Koristi se guarana za izradu energetskih napitaka i sportske hrane zbog toničnog učinka. Također pomaže smanjiti mentalni i fizički umor tijela. Neki ga koriste za liječenje niskog krvnog tlaka, za prevenciju malarije, za povećanje seksualne želje i drugi.
U nekoliko kliničkih studija pokazalo se da Guarana može povećati pamćenje i budnostkao i raspoloženje osobe.
Biljka ima kemijsku strukturu sličnu kofeinu, ali sadržaj kofeina je dvostruko veći u Guarani. Ovdje se oslobađanje energije usporava i tako osigurava održivu energiju. A budući da djeluje izravno na središnji živčani sustav, može se uzimati u malim dozama, a opet postići željeni učinak.
Blagodati Guarane poznate su i koriste se stoljećima, a danas se koristi i za suzbijanje gladi i gubitka kilograma, stimulirajući živčani sustav i uključujući proces lipolize koja pomaže oslobađanju masti u krvotok koja se pretvara u energiju.
U studiji su sudionici uzimali 75 grama guarane tijekom 45 tjedana, a rezultat je bio gubitak od 11 kilograma.
Pored svojih svojstava energiziranja i mršavljenja guarana pospješuje kretanje crijeva, čime se postiže njihovo čišćenje. Ovaj je učinak vrlo koristan za ljude koji pate od zatvora, tako da se mogu prirodno očistiti. Osim toga, učinkovit je kod proljeva, jer sudjeluje u detoksikaciji i čišćenju tijela.
Guarana se može naći u raznim oblicima, jer je u svom najprirodnijem obliku u obliku osušene paste izrađene od sjemena biljke. Dostupan je i u obliku sirupa, tableta, kapsula, u energetskim pićima, čak i u slatkišima.
Nuspojave Guarane nisu otkriveni, koliko god iznenađujuće zvučalo. Pažljivo bi ga trebali konzumirati samo ljudi koji pate od srčanih bolesti zbog kofeina sadržanog u prirodnom daru tonika.
Preporučeni:
Od Kojih Proizvoda Mršavite?
U tekstu ćete pronaći informacije o prehrambenim proizvodima, zahvaljujući kojima se brzo možete riješiti suvišnih kilograma. Sjeme sjemena bora ili cedra Ljubitelji orašastih plodova mogu obogatiti zdrave bademe drugim korisnim sjemenkama.
Mršavite Li S Integralnim Kruhom
Opet na dijeti! Opet lišavanje! Kad god dobijemo još jedan kilogram i počnemo se osjećati preplavljeno njime, prvo što odlučimo izgubiti, čak i prije nego što započnemo dijetu, je kruh. Je li kruh stvarno za tov? Mnogima se od nas dogodilo da sjedimo u restoranu i za susjednim stolom da nam se serviraju različita jela, koja nisu uvijek toliko dijetetska i zdrava, a ni kruha.
Brzo Mršavite S Danima Istovara
Postavljaju se topli sunčani dani i bezbrižno izležavanje kraj bazena i na plaži. Što? Zar ti se ujutro nije svidjela tvoja figura? Ako je tako, zasučite rukave i započnite brzu dijetu s danima istovara. Nutricionisti savjetuju dva puta tjedno, po mogućnosti u ponedjeljak i subotu, da se podvrgavaju danima istovara.
Za Vrijeme Vrućina - Mršavite Sladoledom
Nevjerojatno, ali istinito - ugljikohidrati i masti sadržani u osvježavajućem sladoledu sladoled tijelo apsorbira relativno brzo i lako. To sladoled čini jednom od najprikladnijih namirnica tijekom vrućih ljetnih dana. Ne treba zanemariti nuspojave slatkog iskušenja.
Lagano Mršavite Dok Ste Siti, S Prehranom Od Slanutka
Nakon konzumiranja slanutak Evo pitanja poput: Smršava li slanutak? Koliko kalorija sadrži? Udebljava li se od toga? Dijeta od slanutka je vrlo lako. To znači da između obroka možete jesti malu zdjelicu žutog ili bijelog slanutka, ne pitajući se je li napunjena s njim.
