2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Hrana koju jedemo uzrok je mnogih tjelesnih bolesti. Nedostatak vrijednih vitamina i minerala može oslabiti imunološki sustav i uzrokovati razne bolesti.
U današnje vrijeme sve više djece (u mlađoj dobi) pati od zubobolje uzrokovane karijesom. Razlozi za njih su uglavnom u hrani koju im poslužujemo. U ovom ćemo vas članku upoznati s 4 najčešća uzroka karijesa kod djece.
Prvi razlog su slatkiši. Tako su ukusni, ali istovremeno toliko opasni za zube. Imaju visok udio šećera, što je glavni uzrok karijesa i zubobolje.
Često maženje djece može im naštetiti, ne samo odgoju, već i zdravlju. Bomboni su ljepljivi i zadržavaju se na zubima, povećavajući tako rizik od kvarenja. Zube je teško prati zubnom pastom i četkom, pa je moj savjet - izbjegavajte davanje slatkiša djeci.
Drugi razlog su gazirana pića. Automobil i srodni proizvodi sadrže puno šećera, ali sadrže i kiseline koje štetno djeluju na caklinu djece. Izbjegavajte ih - postoje brojna mišljenja u prilog tezi da oni nisu samo uzrok bolesnih zuba u naše djece, već i niz ozbiljnih bolesti poput raka, dijabetesa i drugih.
Voćni sokovi su treći uzrok karijesa. Svi smo na televiziji vidjeli, i ne samo, primamljive oglase s natpisima poput 100% prirodnih, no u stvarnosti to su marketinške tehnike koje daleko od toga imaju za cilj održati nas zdravima i punima vitamina i minerala. Teško da postoji osoba koja vjeruje da se litra prirodnog soka / sa 100-postotnim udjelom / može napraviti i staviti na prodaju po cijeni od oko 2 BGN. Istina je da sadrže opasne konzervanse i velike količine šećera, što kao što smo napisali u -up, pokvariti zube.
Posljednji razlog iznenadit će mnoge od vas - agrumi. Da, izuzetno su dobri za zdravlje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala, ali oni su uzročnik karijesa. Zašto? Jako su kiseli i oštećuju caklinu. Postoje čak i istraživanja koja podupiru ovu tezu.
Moj vam je savjet da svojoj djeci temeljito operete zube ili se pobrinite da to učine sami. Posljednjih godina plasiranje tzv brtvila za djecu, naime kako bi zaštitili zube.
Preporučeni:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. O tome ovise disanje, srce i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sustava, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Hrana Na Jelovniku Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovno doživjeti svoju starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očita, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Škrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korijenski usjevi. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.
Najštetnija Hrana Za Vaše Dijete
Postoje namirnice koje loše utječu na dječje zdravlje. Posebno su opasni ako ih vaše dijete redovito konzumira, jer se djetetovo tijelo tek treba razviti. Neke namirnice mogu negativno utjecati na djetetovu težinu, što dovodi do naglog povećanja težine.
Najštetnija Hrana Prije Spavanja
Mnogi ljudi vole jesti kad ustanu noću. Ova se navika stječe uglavnom u studentskim godinama, kada morate učiti kasno, a mozak mora jesti. U mladosti je metabolizam toliko dobar da ni noćni stolovi ne utječu na figuru. Međutim, s godinama se metabolizam usporava i hrana se lako nakuplja u obliku masti.
