2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Čak i ako su blagodati zelenog čaja neporecive, on predstavlja ozbiljnu konkurenciju novom omiljenom zdravom piću, bijelom čaju. Iako obje potječu iz iste biljke (Camellia sinensis), kaže se da bijeli čaj je zdraviji i zdraviji od zelenog čaja.
Bijeli čaj pravi se od nerastvorenih pupova čajnih izbojaka i zapravo nije bijele boje. Ime potječe od pupoljka bijelog čaja srebrne boje, dok samo piće ima blijedožutu nijansu.
Zahvaljujući rastućoj popularnosti bijelog čaja, on je sada dostupan u većini trgovina prehrambenih proizvoda, supermarketa, pa čak i internetskim trgovinama. Evo pet razlozi za pijenje bijelog čaja!
Antioksidansa je više
Zbog tehnologije ekstrakcije, bijeli čaj sadrži više antioksidansa koji imaju anti-age svojstva i vrlo su korisni za neutralizaciju slobodnih radikala i prevenciju raka. Kao bonus, bijeli čaj također doprinosi zdravijoj kosi i koži mlađeg izgleda. Također djeluje osvježavajuće, slično čaju od đumbira.
Korisnije za srce
Antioksidanti u sastav bijelog čaja, poznati kao katehini, pomažu značajno smanjiti razinu kolesterola. Zeleni čaj također sadrži puno katehina, ali bijeli čaj ima više ovih antioksidansa zdravih za srce. Dakle, šalica bijelog čaja dnevno sigurno će vam pomoći da držite kardiologa daleko.
Ima moćna antibakterijska svojstva
Nedavna istraživanja otkrila su da bijeli čaj ima veća antibakterijska svojstva i da je bolji u borbi protiv virusa i jačanju imunološkog sustava od zelenog čaja. Također se kaže da bijeli čaj djeluje smirujuće na um, jer pomaže u smanjenju razine stresa.
Nevjerojatnog je okusa
Mekši i malo slađi okus olakšava nepce. Okus bijelog čaja je ugodniji od zelenog. Zbog toga je poželjniji od crnog čaja.
Niži sadržaj kofeina
Većina ljudi ima dojam da zeleni čaj ne sadrži kofein, ali zapravo može sadržavati do 75 mg kofeina po obroku. S druge strane, bijeli čaj ima relativno mnogo niži sadržaj kofeina, što ga čini boljim izborom za one koji izbjegavaju kofeinska pića.
Pročitajte više o najljekovitijim biljkama i ljekovitim čajevima.
Preporučeni:
Priroda I Blagodati Bijelog čaja
Čaj se stoljećima koristi kao lijek. Sada moderna znanost ponovno otkriva ono što ljudi u Kini i širom svijeta već odavno znaju: biljni napitak tijelu služi buket hranjivih sastojaka. Iako je zeleni i crni čaj vrlo težak za konzumiranje, bijeli čaj se obrađuje na vrlo nježan način koji omogućuje očuvanje njegovih svojstava i lakši za piće.
10 Impresivnih Blagodati Bijelog čaja
Bijeli čaj pravi se od biljke Camellia sinensis. Listovi i pupovi skupljaju se neposredno prije nego što se potpuno otvore, kada su prekriveni finim bijelim dlačicama. Odavde je došlo bijeli čaj dobiva svoje ime. Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa.
10 Nevjerojatnih Blagodati Zdrave Prehrane
Jedenje raznih proizvoda koji su zapravo neprerađeni i prirodna hrana neizmjerna je korist za vaše tijelo. Hrana igra vitalnu ulogu u održavanju funkcioniranja našeg tijela, ali koje su malo poznate dobrobiti zdrave i hranjive prehrane?
7 Nevjerojatnih Blagodati Engleske Soli
Nije ih malo blagodati engleske soli , ali oni su malo poznati većini nas. U sljedećim ćete redovima moći pročitati 7 njegovih jedinstvenih svojstava i shvatit ćete koliko blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo kada se pametno koristi. 1.
5 Nevjerojatnih Zdravstvenih Blagodati đumbira
Postoji jedan razlog zašto je đumbir jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova za želučane probleme - stvarno djeluje. Đumbir može učinkovito suzbiti mučninu i povraćanje, pomaže kod brojnih drugih bolesti. Đumbir je prepun antioksidansa koji štite od upala koje uzrokuju bolesti u tijelu, pomažu u poboljšanju zdravlja i tonusa, kaže Tara Gidus, nutricionistica i autorica Flat Belly - recepata za manekene.