2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zdrava prehrana nije popraćena gaziranim pićima koja uključuju gomilu boja, konzervansa, zaslađivača, okusa i drugih kemijskih sastojaka, već s čistom vodom za piće ili zelenim čajem.
Ovu su preporuku podržali znanstvenici s Harvarda koji su pronašli vezu između slatkih gaziranih pića i kardiovaskularnih bolesti kod žena.
Kardiolozi podsjećaju da bi se s jelovnika trebali isključiti negazirana kalorična pića i voćni sokovi koji uključuju zaslađivače, umjetne arome i općenito sve vrste kemikalija.
Dvije limenke sode dnevno, konzumirane tijekom tri tjedna, dovoljne su da nanesu ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju. Ovo je pitanje vrlo relevantno u ovo doba godine, jer nas visoke temperature tjeraju da posegnemo za gaziranim pićima nekoliko puta dnevno.
Kada popijemo svoje omiljeno osvježavajuće i osvježavajuće piće, ne samo da štetimo svojoj figuri, već i kardiovaskularnom sustavu. Istodobno povećava rizik od dijabetesa.
Rezultati studije pokazali su da je konzumacija gaziranih pića od strane ljudi koji prethodno nisu pili takve, dovela do razgradnje lošeg kolesterola na manje čestice.
To je pak preduvjet za povećanje srčanih i krvožilnih problema.
Stoga znanstvenici ostavljaju pitanje trebate li uopće piti gazirana pića, jer brojni drugi proizvodi djeluju osvježavajuće.
Gazirana pića sadrže previše šećera, što dovodi do pretilosti, a ujedno je i preduvjet za razvoj dijabetesa.
Gazirana pića narušavaju prirodnu ravnotežu u peristaltima crijeva, koja osim fosforne kiseline koju sadrže može dovesti do kroničnog gastritisa, kolitisa, a u nekim slučajevima čak i čira.
Preporučeni:
Plastični Pribor Oštećuje Naše Bubrege
Ljudi koji često jedu hranu iz plastičnih posuda oštećuju bubrege, uporani su znanstvenici s Tajvana. Za svoje istraživanje stručnjaci su dobrovoljce podijelili u dvije zasebne skupine. Jedna skupina sudionika jela je juhu iz keramičkih posuda, a druga skupina u plastičnim tanjurima.
Šećer Oštećuje Pamćenje
U starosti ne pate od demencije i senilne demencije. Da biste zaštitili pamćenje i dugo ostali bistri, morate slijediti određena pravila za regulaciju šećera u krvi. Zaboravljate imena? Ulazite li u određenu sobu u svom domu, zaboravljajući zbog čega ste ušli?
Margarin Oštećuje Mozak I Pogoršava Majčino Mlijeko
O šteti margarina, kao i njegovih sličnih proizvoda - biljnog vrhnja i palminog ulja, već se dugo govori. Mnoga su istraživanja otkrila da su hidrogenirana ulja koja čine ove proizvode štetna za zdravlje. Nova studija na tu temu dovela je do nedavne zabrane upotrebe hidrogeniziranih ulja u Sjedinjenim Državama.
Masna Hrana Oštećuje Naš Njuh
Redovita konzumacija masne hrane dovodi do strukturnih i funkcionalnih promjena u našem nosnom sustavu, pokazalo je nedavno istraživanje. Osim pretilosti i oštećenja funkcija organa i sustava u ljudskom tijelu, to dovodi i do poremećaja mirisa.
Noćno Jelo Oštećuje Mozak
Odavno je dokazano da je noćno jedenje izuzetno štetno. Međutim, ispada da osim na našu figuru može negativno utjecati na mozak i pamćenje. Ako redovito ustajete noću i potajno jedete od drugih, s vremenom pamćenje počinje biti oštećeno.
