2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Napravite juhu s limunom i tjesteninom, pogodnu za dijabetičare. Za 6 porcija juhe potrebno vam je 1700 mililitara pileće juhe, 125 grama integralne tjestenine, 3 jaja, sok od 1 limuna, 2 žlice sitno nasjeckanog zelenog luka, kriške limuna za ukras.
Prokuhajte juhu, dodajte tjesteninu i kuhajte dok ne omekša. Istucite jaja dok ne postanu pjenasta, dodajte limunov sok i 1 žlicu hladne vode. U tankom mlazu dodajte dvije mjerice vruće juhe uz stalno miješanje.
Vratite cijelu smjesu u tavu i zagrijte na laganoj vatri dvije minute. Dodajte začine, ukrasite kriškama limuna i poslužite.
Marinirano jelo od govedine lako možete pripremiti pogodno za dijabetičare. Za četiri porcije potreban vam je 1 kg govedine, 1 žlica maslinovog ulja, 5 lovorovih listova, 200 mililitara crnog vina, 2 sitno nasjeckana luka, 2 žlice senfa, 300 mililitara povrtne juhe.
Pripremite marinadu tako da meso stavite u posudu i prelijete s 1 žlicom maslinovog ulja, na to rasporedite 5 listova lovora, prelijte crnim vinom i pospite lukom.
Marinirajte cijelu noć u hladnjaku, ali postupak možete skratiti na 4 sata. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, stavite meso u tavu i dodajte marinadu.
Premažite meso senfom, dodajte sol i papar po ukusu, ulijte vruću povrtnu juhu u tavu. Pecite 45 minuta, a ako želite, ostavite još malo u pećnici da se uhvati ukusna korica. Poslužite sa zelenim grahom.
Od zelenih jabuka napravite jednostavan desert za dijabetičare. Kuha se za manje od sat vremena. Potrebne su vam 4 male zelene jabuke, kora i sok male naranče, 25 grama smeđeg šećera, 25 grama grožđica, 25 grama maslaca.
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Izrežite jezgru jabuka i napravite urez oko cijelog njihova opsega u sredini kako ne bi popucale kad se peku.
Rasporedite jabuke u malu tavu tako da stoje blizu. Pomiješajte naribanu koricu naranče s voćnim sokom, dodajte šećer i grožđice.
Podijelite fil na četiri dijela i njime napunite urezanu jezgru jabuka. Na svako voće stavite mali komadić maslaca i na dno posude ulijte 2 žlice. Pecite pola sata, poslužite s nekoliko žlica jogurta.
Preporučeni:
Obroci Za Uskrsnu Korizmu
Uskrsni postovi počinju, pa smo vam odlučili ponuditi nekoliko jednostavnih i ukusnih recepata. Ovdje ćemo vam ponuditi dva ukusna recepta za jela koja su vrlo jednostavna za pripremu i dok se jedete možete biti potpuno opušteni jer nećete prekinuti uskrsni post.
Obroci Prema Vremenu - što Biste Trebali Jesti I Kada?
Nešto izuzetno zanimljivo - stručnjaci su odredili koju bismo hranu trebali konzumirati u različito doba dana. U obzir se uzimaju čimbenici kao što su brzina metabolizma i apsorpcija hrane u tijelu, opskrba energijom, spavanje itd. Teško ste pogodili koja velika prava hrana ima utjecaja konzumira se u različitim dijelovima dana.
Hladni Obroci Ljeti Tope Masnoće
Različite dijete za mršavljenje ulaze u modu i nestaju. No bez obzira na to što čujete i čitate, ograničenje masnoće je u središtu gotovo svakog recepta za mršavljenje. Evo deset načina koje nutricionisti preporučuju za rješavanje zadatka. - Ohladite hranu.
Najkaloričniji Božićni Obroci Na Svijetu
Bliže se praznici, a s njima i stolovi prepuni hrane. Svaka nacija ima različite božićne tradicije, ali obilni obrok sastavni je dio svakog blagdana. Zdravstveni stručnjak dr. Wayne Osborne sastavio je kartu koja ilustrira koje nacije jedu najviše kalorija tijekom božićnih blagdana.
Jednostavni Dijetni Deserti Za Dijabetičare
Jednostavni deserti za dijabetičare rade se s bundevom, kao i svježim sirom. Za pripremu slastice od bundeve potrebno vam je 250 grama bundeve, 30 grama griza, 120 grama svježeg sira, 2 jaja, 200 mililitara mlijeka, šaka grožđica. Ogulite tikvicu, narendajte je i pržite na maslacu dok ne omekša.
