Jela Od Povrća U Mikrovalnoj Pećnici

Sadržaj:

Video: Jela Od Povrća U Mikrovalnoj Pećnici

Video: Jela Od Povrća U Mikrovalnoj Pećnici
Video: Ne treba vam meso! Tart od povrća u pećnici - dobro miriše i ukusno je 2024, Rujan
Jela Od Povrća U Mikrovalnoj Pećnici
Jela Od Povrća U Mikrovalnoj Pećnici
Anonim

Jela od povrća kuhana u mikrovalnoj pećnici ukusna su i brza za pripremu. Maksimalno vrijeme pečenja nije više od 30 minuta pri 600 W.

Sufle od krumpira s povrćem

Potrebni proizvodi za 4 porcije: 500 g krumpira, 1 luk, 150 g poriluka, 400 g pržene kobasice, sol, papar, 150 g smrznutog graška (ili konzerviranog), 150 g smrznute mrkve, 2 žlice maslaca ili margarina, 250 ml. juha od povrća ili mesa, 2-3 žlice sitno nasjeckanog peršina, 100 g ribanog sira.

Ogulite krumpir i narežite ga na male krugove. Pomiješajte ih s malo soli, mljevenim crnim paprom i sitno nasjeckanim peršinom. Poriluk narežite na tanke krugove, a luk na sitne komadiće.

Dublju posudu pogodnu za mikrovalnu pećnicu namažite uljem. Po dnu rasporedite polovicu krumpira. Umiješajte grašak, mrkvu, luk i pržene kobasice i sve prelijte preko krumpira. Prekrijte ih preostalim krumpirom i pecite jelo 8-10 minuta na 600 vata.

Izvadite posudu iz pećnice. Ulijte juhu, po vrhu rasporedite preostali maslac i pospite ribanim sirom. Pecite još 10-15 minuta na 450 vata. Sufle poslužite topli.

Mrkva sa šampanjcem

Jela od povrća u mikrovalnoj pećnici
Jela od povrća u mikrovalnoj pećnici

Potrebni proizvodi za 4 porcije: 1 luk, 600 g mrkve, 100 g poriluka, 2 žlice maslaca ili margarina, 1 šalica šampanjca, mljeveni bijeli papar, 1 prstohvat šećera, 1 prstohvat ribanog muškatnog oraščića, 2-3 žlice tekućeg vrhnja, 2-3 žlice nasjeckanih listova celera.

Luk narežite na male kockice. Ogulite, operite i osušite mrkvu, narežite je na tanke krugove. Oguljeni poriluk narežemo na trakice. Maslac ili margarin stavite zajedno s povrćem u posudu prikladnu za mikrovalnu pećnicu.

Dodajte šampanjac i začinite solju, paprom, šećerom i muškatnim oraščićem. Jelo se kuha 12-15 minuta na 600 vata. Na kraju dodajte tekuću kremu. Po želji poslužen s nasjeckanim celerom.

Preporučeni: