2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sjećate li se onog neugodnog osjećaja žaljenja koji se pojavi čim se vi pretjerana konzumacija omiljene hrane? Pa, dogodilo se svima nama. Definitivno je vrlo lijepo uživati u jelima koja volimo, ali posljedice prejedanja mogu biti strašne.
Prejedanje usporava probavu, ovisno o vrsti hrane koju jedete. Kako se hrana zadržava u trbuhu, ona može početi komprimirati dijafragmu, što će dovesti do nepodnošljivih simptoma kao što su otežano disanje, bolovi u srcu, žgaravica i drugi.
Evo nekoliko učinkovitih načina kako bi se olakšala probava teške hrane uz pomoć domaćih lijekova.
Pijte biljni čaj
Konzumacija biljnih čajeva zapravo može pomoći kretanju hrane kroz probavni trakt i ublažiti nelagodu. Pijte čaj od kamilice, čaja od cikorije, zelenog čaja ili bilo kojeg drugog biljnog čaja koji volite.
Pokušajte s mentom
Sisajte metvice odmah nakon jela. Nana sadrži mentol koji pomaže u ublažavanju nadimanja, tegoba u želucu i mučnine. Također možete popiti šalicu čaja od metvice kako biste ublažili simptome.
Koristite jabučni ocat
Dodajte žlicu jabučnog octa u čašu vode i popijte. Ovo odmah pomoći će probavi i vratit će rad crijeva. Jabučni ocat sadrži zdrave probiotike koji jačaju gastrointestinalni trakt.
Dodajte prstohvat kurkume
Kurkuma je moćan protuupalni začin koji ima antibakterijska svojstva i bogat je antioksidantima. Sve ove zdravstvene dobrobiti posljedica su spoja kurkumina, koji ima sposobnost ublažavanja nelagoda uzrokovana prejedanjem. Sve što morate učiniti je dodati prstohvat kurkume u čašu vruće vode i limuna, a zatim je popiti.
Isprobajte pikantno piće
Poznato je da začinjena pića ublažavaju nelagodu nakon jedenja teške hrane. U čašu ulijte toplu vodu, dodajte limun i prstohvat ljute crvene paprike. Pijte ga kako biste stimulirali jetru i detoksicirali svoje tijelo. Ovo piće kombinacija je moćnih sastojaka koji lako mogu smiriti bolove u želucu, plinove, nadutost i refluks kiseline.
Preporučeni:
Prokulice Pomažu Olakšati Začeće
Jedan od najvažnijih elemenata za poboljšanje i povećanje plodnosti žena i muškaraca je folna kiselina. Značajno smanjuje rizik od pobačaja i urođenih oštećenja, zbog čega se preporučuje svim budućim majkama. Prokulica je bogata vitaminima koji povećavaju količinu sperme u ejakulatu.
Vrijeme Je Za Probavu Hrane
Kad jedemo, različiti proizvodi ulaze u želudac, gdje se oslobađaju različiti enzimi koji obrađuju hranu, a lučena solna kiselina je dekontaminira. Vrijeme zadržavanja u želucu različito je za različitu hranu i ovisi o njihovoj vrsti. Voda se odmah apsorbira ako u želucu nema ništa drugo.
Zamijenite Teške Obroke Laganim Predjeloma I Ugrizima
Nudimo vam nekoliko predjela koja možete pripremiti za bilo koji praznik tijekom kojeg očekujete goste. Na taj ćete način uštedjeti sebi pripremu nekog složenog glavnog jela, jer recepti koje nudimo dovoljno su hranjivi i ukusni. Naši prijedlozi uključuju smotuljak, recept za cigare od svinjske jetre, predjelo s kus-kusom, koje se može poslužiti umjesto salate, i predjelo s krastavcima.
Iznenađujuće Primjene Votke Koje će Vam Olakšati život
Koliko vas voli piti votku? A koliko vas ima bocu ovog alkohola u baru? Svrha ovog članka je pokazati vam da votka nije prikladna samo za piće, već je možete koristiti u svakodnevnom životu. Dat ću vam 11 ideja s votkom koje mogu biti vrlo korisne kod kuće i u životu.
Korisni Savjeti Koji će Vam Olakšati Put Do Gubitka Kilograma
Mnogi borbu protiv prekomjerne težine doživljavaju kao izuzetno složen proces koji zahtijeva veliki fizički napor, nevjerojatne vještine i kompetentnost. I donekle su u pravu. No, postoji nekoliko jednostavnih trikova koje možete koristiti u svom svakodnevnom životu.
