2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sve je više žena i muškaraca danas spremnih na sve kako bi stekli "pravi" oblik i težinu. Ipak, postoje velike razlike u postavljanju ciljeva. Neki samo žele izgledati dobro, dok se drugi drže vitke figure. Međutim, postoje mnoge stvari izvan prehrane i vježbanja koje utječu na našu tjelesnu težinu. Evo nekoliko zanimljivih činjenica o težini kojih moramo biti svjesni.
Pretjerana punoća je nasljedna. U nekim su genima glavni krivci za prekomjernu težinu. Analize pokazuju da ljudi s određenim genima imaju nezdrav metabolizam. Nakon opsežne studije identificiran je i gen potpunosti (FTO). Osoba s varijacijama ovog gena u prosjeku dobije 3 kilograma više od one koja u svojoj DNK nema FTO. Međutim, ta vas činjenica ne bi trebala očajavati. Mnogo je dobrih primjera ljudi koji odgovarajućim naporima dosegnu težinu iz snova.
Također je utvrđeno da težina ovisi o broju masnih stanica u vašem tijelu. Što je veća njihova količina, to je veća mogućnost lako dobivanja na težini. Masne stanice nastaju kad se embrion stvori - tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. U dobi od dvije godine množe se i ostaju na tim razinama do puberteta. Kako dosežu adolescenciju, opet se povećavaju. Dobivena količina zadržava se do kraja života. Potrebno je znati da gubitak kilograma dovodi samo do skupljanja masnih stanica, dok njihov broj ostaje isti.
Zanimljiva je činjenica da su viši osnovni metabolički nivoi (MA) odgovorni za lako postizanje idealne težine. Studije su pokazale da osobe s visokim OMN-om teže mršave, dok su osobe sa sporijom razinom metabolizma osjetljivije na debljanje i otežavanje gubitka kilograma. Međutim, postoji mnogo prirodnih lijekova koji mogu ubrzati metabolizam, što će dovesti do bržeg gubitka kilograma.
Preporučeni:
Dijeta Za Debljanje
Većina žena već se dugi niz godina bori s kilogramima. Ali postoje i žene koje sanjaju o debljanju barem jednog kilograma, ali ga ne mogu postići. Da biste se udebljali, jedite najmanje pet puta dnevno, pokušajte promatrati isto vrijeme za obroke.
10 Mogućih Razloga Za Naglo Debljanje
Naglo debljanje je signal zdravstvenog problema. Kada imate prekomjernu težinu, razlog tome je strogo individualan za sve. Često je razlog što se neprimjetno udebljamo vrlo daleko od na primjer prejedanja. Stres Stres tjelesno i psihički opterećuje tijelo.
Genetski Modificirani Lecitin Skriveni Je Otrov
Licej od soje jedna je od najčešćih tvari u čokoladnim proizvodima. Točnije, riječ je o genetski modificiranom sojinom lecitinu. Lecitin se ekstrahira iz soje i ima oznaku E322 kada se koristi u hrani kao emulgator. To je složeni organski spoj koji pripada skupini fosfolipida.
Razlozi Za Debljanje - Cijena Nečinjenja
Oni koji imaju prekomjernu težinu trebaju biti svjesni razloga koji su doveli do ovog stanja i njihovih zdravstvenih posljedica. Kad se upoznaju s uzrocima debljanja i zdravstvenim rizicima koji slijede, ljudima će biti lako usredotočiti se na potrebu vođenja drugačijeg načina života.
Ljubitelji Sjemenki Bili Su Skriveni Limuni
Psiholozi tvrde da ljubitelji sjemenki bundeve i suncokreta imaju nedosljedne, pa čak i opasne za druge. Prema vodećim stručnjacima, afinitet za sjeme često skriva nervozu i sklonost nasilju. U znanosti koja proučava dubine ljudske podsvijesti postoji čitava grana koja proučava i proučava odnos čovjekova odnosa prema hrani i osobitosti njegova unutarnjeg svijeta.
