Hrana Koja Liječi Organe Kako Izgledaju

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Poznato je da su orasi dragocjeni za mozak, a mrkva je dobra za oči, ali postoje i druge namirnice koje liječe organe s kojima se uspoređuju. Evo malo više o njima:

- Izrezani krug mrkve uspoređuje se s okom. Mrkva je bogata antioksidantima i mnogim vitaminima koji pomažu u zaštiti očiju, a posebno u prevenciji bolesti poput makularne degeneracije. Ova je bolest jedan od glavnih uzroka gubitka vida u starijih osoba;

- Orah, koji pak podsjeća na oblik lijeve i desne polovice mozga, često se naziva najboljom hranom za ovaj organ. Ovi orašasti plodovi sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina, koje poboljšavaju rad mozga;

- Duga peteljka celera nalikuje kostima u ljudskom tijelu - osim toga, vjeruje se da je aromatična celer za njih vrlo korisna. Biljka sadrži veliku količinu silicija, koji pomaže kostima da budu zdravije. Postoji i podudarnost u sadržaju kostiju i celera - obje sadrže 23% natrija;

- Oblik avokada nalikuje obliku maternice i smatra se izvrsnim pomagačem u održavanju reproduktivnog zdravlja žene. Avokado sadrži veliku količinu folne kiseline, što smanjuje rizik od cervikalne displazije;

- Više grejpa, manji rizik od raka dojke - ovo tropsko voće sadrži tvari zvane limonoidi, koje inhibiraju razvoj ove vrste raka u laboratorijskih životinja;

- Izrezani komad rajčice nalikuje srcu - a rajčica ima nešto poput komora koje nalikuju srcu. Sadržaj likopena u rajčici održava ovaj organ zdravim - više rajčica znači manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, pokazuju istraživanja. Ako se ukusne rajčice kombiniraju s malo maslinovog ulja i nekoliko komada avokada, to će nekoliko puta povećati mogućnost asimilacije likopena od strane ljudskog tijela;

- Crveno vino, koje je biljni proizvod, sadrži veliku količinu polifenola i antioksidansa. Smatra se da je njegova tamnocrvena boja baš poput boje krvi - čaša vina štiti tijelo od LDL-kolesterola, koji u velikim količinama može uzrokovati bolesti srca. I na kraju, ali ne najmanje važno, vino nas može zaštititi od stvaranja ugrušaka, što može izazvati moždani udar;

- Đumbir podsjeća na oblik želuca - izvrstan je pomagač u sprečavanju mučnine i povraćanja;

- Batat podsjeća na oblik gušterače - osim toga, ovo povrće je snažni antioksidans. Batat sadrži korisne hranjive sastojke koji pomažu u prevenciji raka;

- Prerezana gljiva nalikuje obliku ljudskog uha - vjeruje se da ove gljive poboljšavaju sluh. Sadrže veliku količinu vitamina D, koji je izuzetno važan za sve kosti u tijelu.