2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Problemi s krvlju su nešto vrlo ozbiljno. Ako kasnije počnete imati problema sa krvnim žilama i krvnim ugrušcima, možete završiti s vrlo ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući moždani udar. Općenito, na krv utječe cijeli naš način života, a najvažniji su pokretljivost i prehrana. Postoje dobre vijesti: uz pomoć posebne hrane i alata možete poboljšati i smanjiti zgrušavanje krvi i spriječiti trombozu.
Gusta krv je vrlo opasna pojava. Povećava se rizik od tromboze, velika je vjerojatnost proširenih vena. Rad krvnih žila je otežan, a krvni ugrušci mogu blokirati male žile, usporiti isporuku kisika različitim organima i povećati rizik od moždanog udara. Stoga, ako sumnjate ili znate da imate viskozna krv, prvo morate posjetiti svog liječnika. A onda - pregledajte svoju prehranu. I uključite ga hrana koja pomaže u razrjeđivanju krvi.
Prehrambeni antikoagulanti uključuju hranu bogatu salicilnom kiselinom, omega-3 masnim kiselinama, jodom i vitaminom E.
Voda
Mi smo 90% vode i krv treba normalnu ravnotežu vode u našem tijelu. Stoga, kod prvih znakova proširenih vena i drugih problema s krvlju, trebali biste razmisliti pijete li dovoljno vode. 2-2. 5 litara dnevno prosječan je unos, ako je vaša težina dovoljno velika, možda će vam trebati 3 litre. U svakom slučaju, tijelu treba puno tekućine i liječnik će preciznije odrediti individualnu normu.
Maline
Malina sadrži istu tvar kao i aspirin, koja se često pije radi smanjenja viskoznosti krvi. Ali aspirin ima nuspojave, negativno utječe na želudac i sluznicu, a maline ne. Zato jedite svježe maline, džem od malina. Narodna medicina također preporučuje izvarak lišća maline i crnog ribiza.
Laneno ulje
Sadrži puno polinezasićenih masnih kiselina potrebnih za krvne žile, kao i vitamin E. Ima sposobnost vraćanja elastičnosti krvnih žila.
Nauljena riba
Izvor zdravih masti i borac protiv aterosklerotskih plakova.
Češnjak
Moćan antioksidans, protuupalno, potiče resorpciju krvnih ugrušaka. Preporuča se korištenje svježeg ili malo osušenog na svježem zraku.
Alge
Hrana koja sadrži jod vrlo je dobra za krv. Oni smanjiti viskoznost krvi i povećati vaskularni tonus. Dakle, svi plodovi mora glavni su kandidat za masu ljudi guste krvi.
Rajčice
Likopen koji se u njima nalazi pomaže u normalizaciji razine kolesterola. A rutina jača zidove krvnih žila.
Rajska jabuka
Sadrži mnogo antioksidansa, a zbog prisutnosti flavonoida razrjeđuje krv, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, jača krvne žile i normalizira razinu kolesterola u krvi.
crveni kupus
Općenito je koristan bilo koji kupus, uključujući i kiseli kupus, ali crveni kupus sadrži puno kalija koji je vrlo koristan za krvne žile, vitamin C i vitamine B. Stoga kupus potiče metabolizam, poboljšava kvalitetu krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Med
Vrlo dobro djeluje na krv, uključujući i njezino razrjeđivanje, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Agrumi
Sadrže vitamin C i puno vode. Limun je poseban dobro za razrjeđivanje krvi. Dakle, čaj s limunom i žlicom meda je izvrsna ideja.
Proklijala pšenica
Izvrsno sredstvo za razrjeđivanje krviako pojedete najmanje 1 žlica. za jedan dan. Dobro ga je dodati salatama i poškropiti lanenim uljem.
Đumbir, cimet, kurkuma
Kora i korijenje sadrže kumarine. Ti spojevi razrjeđuju krv i sprječavaju stvaranje ugrušaka. Kurkumin također sadrži biljke poput korijena hrena, celera, lucerne i drugih.
Bilje
Mnoge biljke sadrže tvari koje pomažu u razrjeđivanju krvi. Takvi su kora vrbe (prirodni je aspirin), korijen anđelike i sladića, sok aloe vere i ljekoviti kalanchoe, tinktura konjskog kestena, lišće i plodovi gloga, korne hmelja, lišće lješnjaka i kora, lišće kadulje itd.
Ostala hrana
Salicilati, koji su prirodni aspirin, nalaze se u mnogim namirnicama kao što su: jagode, ogrozd, borovnice, trešnje, krastavci, crvena paprika, ljuta paprika, repa, luk, jabuke, suhe šljive, bijeli i crveni ribiz, tamno grožđe, crvena suha vina itd. Izvori omega-3 masnih kiselina i vitamina E su maslinovo ulje, riba i plodovi mora, orašasti plodovi i sjemenke. Morske alge bogate su jodom.
Lijekovi
Najpoznatiji i pristupačni lijek koji pomaže u razrjeđivanju krvi je dobro poznati aspirin. Naravno, postoji mnogo lijekova sa sličnim učincima, ali njihovu upotrebu najbolje propisuje i nadzire liječnik.
Morali biste znati da lijekove koje je propisao liječnik ne smijete zamjenjivati hranom i biljem, barem dok se ne posavjetujete s liječnikom. Također je opasno kombinirati uporabu antikoagulansa i upotrebu previše hrane koja ima sličan učinak.
Preporučeni:
Domaći Lijekovi Protiv Bradavica
Bradavice neki su od najčešćih problema s kožom koji se javljaju bilo gdje na tijelu, ali su najčešći na rukama i nogama. Rastu u grozdovima ili pojedinačno i imaju hrapavu površinu kože, ponekad s crnom mrljom u sredini. Ljudski papiloma virus (HPV) uzrokuje bradavice.
Najbolji Prirodni Lijekovi Protiv Bubrežnih Kamenaca
Kamenje u bubrezima danas je postalo veliki problem među ljudima svih dobnih skupina. To može biti vrlo bolno stanje kada se kamenje poveća i prođe kroz mokraćni sustav. Bol se naziva bubrežna kolika i traje 20-60 minuta. Teškoće pacijenta sa značajnom veličinom bubrežnih kamenaca tu ne završavaju.
Učinkoviti Prirodni Lijekovi Protiv Reumatizma
Infuzija koprive jedno je od glavnih oružja protiv reumatizma. Naravno, treba više vremena i ustrajnosti da bi učinio. Infuziju koprive treba uzimati dva do tri mjeseca kako biste se riješili bolova. Možete ga napraviti s 1 žlica. biljke - koprivu prelijte s 250 ml kipuće vode i ostavite smjesu četvrt sata.
Ovi Prirodni Lijekovi Se Bore Protiv Hipertenzije! Upotrijebi Ih
Češnjak, med i jabučni ocat Kombinacija češnjaka, meda i jabučnog octa normalizira krvni tlak. Uzmite 8 češnja češnjaka, 1 žličicu meda i 1 žličicu prirodnog jabučnog octa i istucite ih u blenderu ili blenderu. Ako nemate takav stroj, zdrobite češnjak rukom, a zatim pomiješajte s ostalim sastojcima.
Lijekovi Protiv Mamurluka Iz Cijelog Svijeta
Mamurluk je problem koji ljudi širom svijeta uzrokuju. Kod nas su sredstva koja se najviše koriste i za koja se zna da pomažu, kao što su već mnogo puta testirana, juha od tripica i sok od kupusa. Kriška šunke i sok od naranče u početku može imati čudesan učinak.
