2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Vodeni kesteni jedan su od najčešćih proizvoda u kineskoj kuhinji. Oni proizvode lukovice koje imaju čvrsto bijelo meso i laganu aromu. Obiluju vitaminima i mineralima, a sadrže malo natrija i masti. Kada tražite hranu koja ne sadrži kolesterol i masnoće kako biste ih dodali u svoje prehrambene planove, vodeni kesten je neophodan.
Možete smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara održavanjem razine kolesterola u krvi, a dodavanje kestena u prehranu može vam pomoći. Nulti udio masti u vodenim kestenima može vam pomoći spriječiti debljanje kada ih dodate u prehranu.
Samo pola čaše njih osigurava vam 10% potrebne dnevne količine B6. Podržava funkciju mozga i imunološkog sustava, dok tiamin i riboflavin pomažu tijelu da hranu pretvori u energiju. Vodeni kesten sadrži veliku količinu kalija, bakra i mangana. Svaki od ovih minerala igra važnu ulogu u ukupnom zdravlju tijela. Vaše srce održava stabilan ritam uz pomoć kalija, dok bakar podržava proizvodnju crvenih krvnih stanica.
Mangan pomaže u izgradnji zdravih kostiju, a također pomaže u metabolizmu ugljikohidrata i kolesterola. Kao bogati polifenolnim i flavonoidnim antioksidantima, vodeni kesten ima antibakterijska, antivirusna, antikancerogena i antioksidativna svojstva. Pomažu u jačanju želuca i slezene te uklanjanju simptoma slabe slezene kao što su loš okus, nesanica, bol, umor i rak.
Foto: Traeger Roštilj na drvene pelete
Korištenje vodenog kestena u sirovom obliku ili u obliku soka pomaže ublažiti problem slabog apetita i kod djece i kod odraslih. Sok se koristi i za suzbijanje proljeva i dizenterije, a voće - za liječenje grlobolje, anemije, prijeloma, bronhitisa i gube.
Vodeni kesteni izuzetno su korisni kod trudnica. Pomažu u liječenju hipertenzije tijekom trudnoće i poboljšavaju rast fetusa. Zobene pahuljice od brašno od lubenice, daje se ženama nakon poroda kako bi se spriječilo krvarenje. Osušeno sjeme zaustavlja krvarenje i smanjuje mogućnost pobačaja. Također pospješuje izlučivanje mlijeka iz mliječne žlijezde.
Uz brojne gore navedene zdravstvene prednosti, vodeni kesten može biti koristan za kožu. Pročišćavaju krv uklanjanjem toksina iz tijela. To dovodi do pojave sjajne i mlade kože.
Vodeni kesten učinkovit je u liječenju stanja poput ospica. Kuhani u vodi, izvrsno su rješenje za pacijente s ospicama i za rješavanje ožiljaka uzrokovanih bolešću.
Malo poznati i vrlo neugledni vodeni kesteni dar su i za zdravlje i za ljepotu. Ni u kojem slučaju ih ne bi smjeli zanemariti, posebno žene, i oni će vam se pravilno odužiti.
Preporučeni:
Kako Jesti Rakove I Ostale Plodove Mora
Ne znajući da su rakove, jastoge i razne vrste morskih plodova prihvatljivo jesti rukama, mnogi ljudi rade bolne eksperimente kako bi ih pojeli vilicom i nožem. Ako su morski plodovi pripremljeni na takav način da je za njihovu konzumaciju potreban poseban pribor, poslužit će se za vas.
Jikama: Superhrana Koju Biste Trebali Isprobati
Jikama je korjenasto povrće koje potječe iz Srednje i Južne Amerike. Drugo ime po kojem je poznata je meksička rotkvica. Neke od zdravstvenih blagodati jikama uključuju njezinu sposobnost da vam pomogne u upravljanju tjelesnom težinom, optimizaciji probave, poboljšanju imunološkog sustava, prevenciji raznih vrsta raka, upravljanju dijabetesom i izgradnji zdravih kostiju.
Postoji Zamjena Za Bilo Koju štetnu Hranu. Kao Ovo
Svaka štetna hrana ili piće - naša omiljena kava, gazirani napitak, kolač s mnogo kalorija, ima svoju korisnu zamjenu. Možemo pronaći zdravu zamjenu za sve i dalje zadržati dobro raspoloženje bez osjećaja nedostatka i neimaštine. Kako zamijeniti kavu, jer ovisnost nije samo mentalno utemeljena, već njezini sastojci uzrokuju i fizičku ovisnost.
Hormon Mladosti Je U Tim Namirnicama! Svaka žena Bi Ih Trebala Jesti
Zadržite svoju mladost i ljepotu! Da biste to učinili, morate održavati optimalnu količinu estrogena u vašem tijelu svakodnevno, konzumirajte hranu za mlade koji sadrže. Ljepotu i mladost žene osiguravaju uglavnom zdravlje i dobrobit.
Majka Bisera
Majka bisera / Ruta graveolens / višegodišnja je zeljasta biljka karakterističnog neugodnog mirisa. Dostiže visinu od 50 do 80 cm i pripada obitelji Sedefchevi. Njegovom domovinom smatraju se zemlje u blizini Sredozemnog mora. Uzgaja se u Aziji i Europi, a kod nas je uglavnom rasprostranjen u Srednjim Rodopima, Jugoistočnoj i Sjeveroistočnoj Europi.
