2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čak i ako imaju dobru tjelesnu aktivnost povezanu s nizom vježbi i treninga, neki ljudi jednostavno ne mogu izgubiti na težini od toga. To je zato što tjelesnu iscrpljenost mora podržavati zdrava prehrana.
Uz hranu, uključuje i detoksikacijska pića.
Naravno, najvažnija tekućina, koja bi trebala biti glavna ako se borite s viškom kilograma, je voda. Neće dodati gram kalorija vašoj figuri i pobrinut će se za uništavanje toksina u tijelu. Uz to, voda je izuzetno važna za hidrataciju tijela.
Drugo piće koje može pročistiti tijelo je voda s limunom. Citrusi su snažni antioksidans, puni vitamina C i topivih vlakana, koji pomažu u održavanju željene težine. Limun detoksicira, pomlađuje i potiče pravilnu probavu.
Limun u kombinaciji s bobičastim voćem još je bolja kombinacija koja pročistit će i tonizirati tijelo. Takva se pića preporučuju aktivnim sportašima. Voće je izvor mangana, vitamina K i vitamina C. Niskokalorično je i ima sposobnost dugotrajnog održavanja tijela punim.
Evo nekoliko ideje za detoksikacijska pića s limunom i drugim voćem koje će vam pomoći u borba protiv debljanja:
1. Limun i jagode
Uzmite 1 limun i 4 jagode. Stavite ih u posudu s vodom, dodajte prstohvat cimeta i ostavite preko noći. Pijte ujutro.
2. Limun, maline i borovnice
Trebat će vam pola šalice malina i pola šalice borovnica. Stavite ih u posudu s vodom u koju ćete dodati 2 kriške lista limuna i mente. Ostavite u hladnjaku preko noći. Ujutro vodu procijedite, napunite bocu ili bocu i pijte tijekom dana.
3. Brusnice i limeta
Pomiješajte 4-5 borovnica s 1 žličicom. med pomoću blendera ili blendera. Moraju postati sok. Dodajte pola čaše sode i sok od 1 limete. Dolijte vodom i zdrobljenim ledom. Napitak je spreman za konzumaciju.
Super prijedlozi za detoksikaciju i osvježavajući početak svakog dana koji će vam pomoći u borbi s prekomjernom težinom!
Preporučeni:
Voćni I Mliječni Napitci
Voćni i mliječni kokteli pripremaju se na bazi svježeg ili jogurta, s dodatkom vrhnja, krem sladoleda i raznih vrsta voća. Za pripremu voćnih i mliječnih koktela najprikladnije su banane, ananas, jagode, trešnje, maline, kivi. Kokteli postaju ukusniji ako dodate kakao u prahu, nekoliko kapi otopljene čokolade, listove mente, ribani đumbir, med, vaniliju.
Najbolji Recepti Za Detoksikaciju Tijela
Ako ćete započeti zdrav način života - vrijeme je da očistite svoje tijelo od nepotrebnih tvari i raznih toksina. Pogledajte u sljedećim redovima tko su oni najbolji recepti za detoksikaciju : 1. Jabuka i cimet Tanko narežite jabuku i ulijte 500 ml čiste vode, dodajte 1 žličicu.
Biljna Prehrana Za Detoksikaciju I Mršavljenje
Nova dijeta daje jedinstvene rezultate. Biljna prehrana za detoksikaciju i gubitak kilograma sadrži puno celuloze i malo masnoće, što omogućuje tijelu da se lako riješi nepotrebnih kilograma. Istraživanje dokazuje ogroman utjecaj koji celuloza može imati u prehrani.
Hrana Za Brzu Detoksikaciju Tijela
Što se tiče detoksikacije našeg tijela, postoje razni pristupi za brzo čišćenje tijela od nakupljenih slobodnih radikala i toksina. Jedno od najlakših rješenja je obratiti posebnu pozornost na to što, kada i koliko konzumiramo te se kroz svakodnevni jelovnik pokušati bolje brinuti o svom zdravlju.
Najinovativnije Mjesto Za Oblikovanje Tijela I Mršavljenje
Nemate vremena, ali želite izgledati i osjećati se dobro? Postoji način da se ovaj zadatak lako riješi. I nema potrebe za nemogućim žrtvama uskraćujući si vrijeme obitelji ili sastanku s prijateljima - željeni učinak možete postići u jednom ili dva 20-minutna seansa tjedno, mnogo učinkovitija od kondicije.
