2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Nemate vremena, ali želite izgledati i osjećati se dobro? Postoji način da se ovaj zadatak lako riješi. I nema potrebe za nemogućim žrtvama uskraćujući si vrijeme obitelji ili sastanku s prijateljima - željeni učinak možete postići u jednom ili dva 20-minutna seansa tjedno, mnogo učinkovitija od kondicije.
U čemu je tajna
Ne treba trčati, boriti se s teškom fitnes opremom. E-fit nudi izvrsno rješenje: individualni treninzi i postupci s EMS elektromuskularnom stimulacijom svake mišićne skupine pojedinačno, ovisno o stanju mišića.
Aktivnost je kombinacija sljedećih programa: - sagorijevanje masti - oblikovanje figure, zatezanje - anticelulitni program - oporavak nakon trudnoće i porođaja - kondicija - svrhovita izgradnja mišića - bodybuilding - ublažavanje bolova u leđima i donjem dijelu leđa - opuštanje mišića.
Vaši mišići s EMC-om mogu raditi istovremeno, čineći 36.000 kontrakcija mišića u 20 minuta!
Korisno za sve
Bez obzira na vašu dob, spol ili tjelesnu pripremu, inovativni EMS E-fit uređaj može biti koristan za: sve koji nemaju vremena, ali žele oblikovati svoje tijelo; osobe s prekomjernom težinom ili celulitom; majke koje žele doći u formu nakon porođaja; pate od bolova u leđima zbog nepravilnog držanja ili traume koja sprječava određene pokrete.
Bez brige
Ako ste sanjali individualni trening za koji se čini da je stvoren posebno za vaše tijelo, ovo je pravo rješenje za vas. E-fit treninzi uvijek su individualni, uz osobnog instruktora.
Elektrostimulacija je u Americi prepoznata kao terapija, koristi se za obuku astronauta u Rusiji, a najbolji sportaši planeta pripremaju se za Olimpijske igre također uz pomoć ove inovativne tehnologije.
Ova vrsta treninga može vam donijeti brojne prednosti: oblikovanje mišića (bez naprezanja zglobova), gubitak kilograma, ublažavanje bolova u leđima, opuštanje mišića (masaža) i povećanje ukupnog tonusa tijela.
E-fit studio dobio je naslov u kategoriji "Inovacija u fitnesu" na prvom ovogodišnjem izdanju natjecanja "Fitness centar godine". Pogledajte više o natječaju na
www.fitnessoftheyear.com
E-fit je u potpunosti promijenio moju viziju kondicije. Nova tehnologija, u kombinaciji s individualnim stavom i fleksibilnim pristupom, čini aktivnosti lakim za učenje, vrlo učinkovitima, a istovremeno dodaje emocije i raspoloženje cjelokupnom iskustvu. “- Maria Popova, obiteljska terapeutkinja.
"U početku sam bio pomalo rezerviran (kao i kod svake nove i nepoznate stvari), iako sam informacije čitao na Internetu. Ali u trenutku kad sam prešla prag teretane shvatila sam da je E-fit moja teretana, dočekale su me mnoge nasmijane, blistave djevojke koje su treninge učinile zabavnim i radujem se svakom našem sastanku. "- Tanya Salapieva, dizajnerica Bulechkinog ručno izrađenog pribora
"Radim 6 dana u tjednu, samo s E-fitom uspijevam održavati dobru formu" - Plamen Petkov, voditelj pizzerije.
E-fit studio u Sofiji:
E-fit Studio Lozenets, ulica Henrika Ibsena 15, pored Paradise Centra
E-fit studio "Five Corners": Ulica Lyulin Planina 17, ulaz iz ulice Buzludzha
Hotel Vitosha Park, wellness centar: Studentski grad, ulica Rosario 1 (iza Tehničkog sveučilišta)
Više o EMS vježbama i postupcima možete saznati na www.efit.bg i E-fit Bugarska
Preporučeni:
Popis Superhrane Kojima Je Mjesto Na Vašem Stolu
Pod, ispod superhrana općenito se smatraju onima koji imaju visoku hranjivu vrijednost. Ova hrana pomaže u liječenju ili prevenciji raznih bolesti, poboljšava naš izgled i poboljšava zdravlje. Superhrane postaju sve popularnije a preferiraju vegani i vegetarijanci.
Koje Masnoće Imaju Mjesto U Zdravoj Prehrani?
Masnoće su najveći izvor tjelesne topline, također sudjeluju u redoks procesima u tijelu, u radu endokrinih žlijezda, štite od hlađenja i modrica na tijelu. Masti su životinjskog i biljnog podrijetla, 1 gram masti daje oko 9. 3 kalorije.
Stručnjaci: Jajima Nije Mjesto Na Vratima Hladnjaka
Potpuno je nelogično držati jaja u hladnjaku, kažu stručnjaci. Ali čak i ako to učinimo, vrata uređaja nisu najprikladnije mjesto za spremanje jaja. U svakom hladnjaku na tržištu postoji posebno mjesto za čuvanje jaja, ali istina je da nitko ne može objasniti zašto je to mjesto točno postavljeno na vratima hladnjaka.
Koje Je Mjesto Mesa U Našoj Prehrani?
Glavni izvor proteina i povoljna kombinacija niza esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina je meso za svakoga. Meso je neizostavan dio jelovnika većine ljudi, s njim dobivamo vitamine i mnoge vrijedne minerale. Glavni čimbenici koji određuju u kojoj nam mjeri meso može biti korisno jesu vrsta i starost životinje iz koje dolazi, vrsta njezine hrane i je li jelo dovoljno.
Svježi Napitci Za Detoksikaciju Tijela I Mršavljenje
Čak i ako imaju dobru tjelesnu aktivnost povezanu s nizom vježbi i treninga, neki ljudi jednostavno ne mogu izgubiti na težini od toga. To je zato što tjelesnu iscrpljenost mora podržavati zdrava prehrana. Uz hranu, uključuje i detoksikacijska pića .