2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prekomjerno masna hrana može izazvati depresiju kod žena, kažu australski znanstvenici sa Sveučilišta Melbourne. Prema njima, česte promjene raspoloženja karakteristične su za one žene koje biraju obroke bogate masnoćama.
Da bi dokazali svoje stajalište, proveli su laboratorijske testove na ženama iz različitih slojeva života, u različitim dobima, s razlikama u obrazovanju, ekonomskom statusu i tjelesnoj aktivnosti.
Ispostavilo se da su dobrovoljci, koji su se predozirali pljeskavicama, bijelim kruhom, čipsom, šećerom, slatkišima, pivom i svim vrstama zapakiranih grickalica, u više od 50 posto slučajeva bili pod utjecajem stalne depresije.
Žene koje jedu uglavnom povrće i voće, nemasno meso, često jedu ribu i integralno tijesto i tjesteninu, puno rjeđe pate od depresije, kao i česte promjene raspoloženja.
Dame koje često jedu salatu preferiraju ribu umjesto crvenog mesa, ističu voće, orašaste plodove i mahunarke, ne riskiraju da ikad pate depresija.
Preporučeni:
Masna Hrana Koja Je Dobra Za Kolesterol
Kada imate problema s visokim kolesterolom, prvo što će vam liječnici zabraniti je jesti masnu hranu. Međutim, nije sva masna hrana štetna za vaše zdravlje. Pogledajte 4 masne hrane koje, osim što ne podižu razinu lošeg kolesterola, pomažu i u podizanju dobrog kolesterola, što pozitivno utječe na vaše cjelokupno stanje.
Dokazano! Masna Hrana Dovodi Do Raka Prostate
Svi znamo da masna hrana nije među najkorisnijima koje možemo staviti na svoj stol. Posebno se za muškarce pokazuju katastrofalnima. Opće je poznato da nezdrava prehrana masnom hranom i prerađenom hranom može pridonijeti raku prostate. Do sada za to nije bilo znanstvenih ili izravnih dokaza.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i vrlo je hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i povišenog krvnog tlaka.
Masna Hrana šteti Muškarcima
Svi znamo koliko je masna hrana štetna za naše zdravlje. Obično se čips, kokice, sendviči i ostala brza hrana izbjegavaju više od dama, jer se ne odražavaju dobro na njihovu figuru. Ispada, međutim, da žene ne bi trebale toliko brinuti o njima, već gospoda.
Dokazano: Masna Hrana Je Poput Droge
Još jedan negativan učinak masne hrane postigli su znanstvenici sa Sveučilišta Vanderbilt u Nashvilleu, prema znanstvenom časopisu Helion. Novo istraživanje pokazalo je da hrana bogata životinjskim mastima može izazivati ovisnost, pa čak i imati učinak lijekova na živčani sustav.
