2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kremasta tekstura mascarpone sira idealna je za priloge, pečene slastice, posebno talijanske poput Tiramisua, pa čak i za tjesteninu. Nepca možda žele bogat okus Mascarponea, iako se ne preporučuje jesti ga prečesto.
Ovaj je sir pun prekomjernih kalorija i loših masnoća - opasna kombinacija za održavanje struka i upravljanje zdravljem srca. Jedna žlica Mascarpone sadrži oko petine ukupnog dnevnog udjela masti i 40% dnevnog ograničenja zasićenih masti.
Dijeta koja uključuje velike količine zasićenih masnoća može dovesti do bolesti srca i dijabetesa tipa 2, pa čak i raka.
Poput ostalih vrsta sira, Mascarpone isporučuje kalcij, iako u puno manjim dozama od tvrdih sireva poput čedara. Osim što održava čvrste kosti, kalcij ima ulogu i u funkciji srca, mišića i živaca.
Sljedeća hranjiva prednost mascarpone sira je nizak udio natrija. Većina sireva sadrži velike količine natrija, ali Mascarpone sadrži samo 15 miligrama, što je oko 1% vaše dnevne granice od 2.300 miligrama. Ovo je dobra vijest za vaše zdravlje jer je previše natrija povezano s većim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara.
Glavni vitamin koji se ovdje nalazi u velikim količinama je vitamin A. Pomaže u održavanju dobrog vida, a također potiče zdravlje kože, zubi i kostiju.
Primamljiv svojim okusom, Mascarpone u velikim količinama je opasan neprijatelj. Umjerena konzumacija pravi je užitak.
Preporučeni:
Prekrasan Buket - Sve Za Mirisnu Biljnu Smjesu
U slučaju da naiđete na kuharicu iz starijih vremena, vjerojatno će vas impresionirati to što ona u opisu juha i variva često ne spominje određene začine, već za izraz juha koristi izraz korijenje. Vjerojatno već znate o čemu se radi, ali za neznance ćemo navesti da su se korijeni juhe u prošlosti prodavali u obliku poveznice koja je sadržavala mrkvu, celer i pastrnjak.
Prekrasan Panjialo - Originalni Recept I Tajne U Pripremi
Talijanska je kuhinja toliko bogata da je teško odvojiti nekoliko kulinarskih iskušenja koja su njezin vrhunac. Stoga se desert, poznat kao Panjialo, može definirati kao jedno od mnogih velikih dostignuća kulinarske umjetnosti Botushe. Pangiallo u prijevodu znači žuti kruh i tradicionalni je obredni kolač koji je tipičan za regiju Lazio za božićne blagdane.
Pivo Liječi, Ali Ako Je Jedno
U ljetnim vrućinama mnogi od nas posežu za pivom da se ohladi. Konzumacija alkohola ljeti je općenito dobra umjereno. Međutim, pola litre piva izuzetno povoljno djeluje na zdravlje tijela. Prednosti piva su brojne. Jača kosti zbog visoke razine silicija u njemu.
Prekrasan Doručak Izgubi Do 4 Kilograma Tjedno
Za vaše zdravlje nije važna samo zdrava prehrana, već i slijedite li određenu prehranu. Međutim, ne možete računati da nećete imati zdravstvenih problema ako jedete jednom dnevno u različito doba. Sve to može imati negativan utjecaj na rad mnogih organa i s vremenom se ne možete oporaviti.
Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jedno
Čokolada je prehrambeni proizvod dobiven iz kakaa. U nju ljudi stavljaju svakakve razne sastojke. Obično se proizvodi od fermentiranih, prženih i mljevenih zrna kakaa. Proizvod je izum drevnih Azteka. Čokolada je u Meksiku, Srednjoj i Južnoj Americi poznata najmanje 3000 godina.
