2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Želite li smršavjeti, napunite hladnjak mlijekom i čajem!
Mliječni čaj je napitak za jesen i zimu. Uz to, kombinacija je idealna za gubitak suvišnih kilograma.
Mršavljenje mliječnim čajem zadatak je koji nije tako nemoguć. Istodobno, ovaj će napitak poboljšati metabolizam.
Mliječni čaj dobro podnosi ne samo tjelesnu građu već i psihu. Izbor vrste čaja s kojim ćemo primijeniti režim mršavljenja nije ograničen.
Nije važno je li čaj crni, zeleni ili biljni. Međutim, zelena se češće preporučuje za mršavljenje. Crna čak puni energijom.
Kako smršaviti mliječnim čajem. Pola litre obranog mlijeka zagrije se dok se ne pojave mjehurići. Zatim dodajte 2 žlice čaja.
Ostavite na štednjaku još pet minuta. Smjesu pijte tijekom dana.
Drugi način pripreme kombinacije je da čaj prvo pripremite na tradicionalan način. Nekoliko minuta prije uklanjanja s vatre dodajte istu količinu mlijeka. Vratite se na štednjak nekoliko minuta, nakon čega se može konzumirati.
Imate tri mogućnosti popiti napitak - 5-6 obroka toplog, lagano ohlađenog napitka, opet 5-6 obroka dnevno i razrijeđeno s vodom u omjeru 1: 1.
Prema nutricionistima, mliječni čaj može pomoći ne samo mršavljenju, već i ljekovitom učinku na prehladu ili gripu.
Napitak djeluje umirujuće i diuretički. Pod nadzorom stručnjaka, biljne čajeve možete koristiti i za liječenje određenih bolesti.
I evo još jedne dijete koja uključuje čaj, jogurt i med:
Prvi dan:
Doručak - čaj i žlica meda.
Ručak - po želji.
Popodnevni međuobrok - naranča ili grejp
Navečer - jogurt od 1% masti.
Drugi dan:
Doručak - čaj i med.
Ručak, popodnevni doručak i večera - jogurt.
Treći dan:
Ujutro - čaj i ja
Ručak, popodnevni doručak i večera - jogurt s 1% masti.
Četvrti dan:
Četiri puta dnevno čaj s medom.
Peti dan:
Jogurt četiri puta dnevno.
Šesti dan:
Vratite se u način obrnutim redoslijedom (5, 4, 3, 2, 1. dan).
Preporučeni:
Dijeta Sa Svježim Mlijekom
Nema sumnje da je mlijeko, bilo svježe ili kiselo, cjelovita hrana. Ne sadrži samo bitne hranjive sastojke u uravnoteženim omjerima, već je i izuzetno bogata vitaminima, mineralima i još mnogo toga. Općenito je prihvaćeno da je mlijeko najprobavljivija hrana koja uopće ne opterećuje tijelo niti daje otpad.
Što Kuhati Sa Svježim Mlijekom
Sa svježim mlijekom možete raditi mnoge stvari - kolače, glavna jela, ako možete možete ga i fermentirati. Nema ništa ukusnije od domaćeg jogurta. A evo kako točno funkcionira - trebaju vam svježe mlijeko, 2-3 žlice jogurta i staklenke za kompot.
Ideje Za Slastice S Kokosovim Mlijekom
Uz pomoć kokosovog mlijeka možete pripremiti ukusne egzotične slastice. Kako je teško dobiti kokosovo mlijeko, kupujte mlijeko u konzervi. Tajlandska slastica s kokosovim mlijekom o je ukras za bilo koji svečani stol. Priprema se od 4 banane, 350 mililitara kokosovog mlijeka, 2 žlice smeđeg šećera, prstohvat soli, pola žlice vode u kojoj se kuha kora naranče, 1 žlica listova mente, 2 žlice sitno nasjeckanih badema.
Što Učiniti S Obranim Mlijekom
Kada kupujete svježe mlijeko iz trgovine, ono je prošlo složen postupak obrade. Nakon mehaničkog pročišćavanja, pasterizira se na 98 Celzijevih stupnjeva, pri čemu rezidualna mikroflora umire. Stoga kupljeno mlijeko ima duži vijek trajanja od mlijeka proizvedenog i čuvanog kod kuće.
Kombinacija češnjaka S Mlijekom čini čuda Za Zdravlje
Korisna svojstva kombinacije češnjaka s mlijekom poznati su od davnina. Tako možete liječiti kašalj, prehladu, nesanicu, glavobolju, srčane smetnje. Kakva je ona tajna mlijeka od češnjaka ? I kako ga pravilno primijeniti u raznim patološkim stanjima?
