2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Plod jeseni - dunja, stvorila je majka priroda ne samo za naše okusne pupoljke, već i za naše zdravlje.
Bez obzira kako iskoristili voće - sirovo, kuhano, sušeno, dunja zadržava svoja svojstva i blagotvorno djeluje na tijelo.
Dunje prije svega mogu podržati cjelokupni imunološki sustav, posebno u hladnom vremenu, poboljšati probavu i dišni sustav, a također mogu pomoći u borbi protiv akni.
Svježe dunje su prirodni lijekovi koji štite jetru od bolesti, ali pomažu i protiv pojave mentalnih poremećaja. U bolesnika s takvim bolestima dobro je u svakodnevnom jelovniku imati voće dunje.
Dunje i imunološki sustav
Još prije 4000 godina dunju su Rimljani i Grci koristili za jačanje imunološkog sustava. I naši su preci vrlo dobro znali zašto ih koristiti - oni su bogati željezom, kalijem i magnezijem.
Također, ove jesenske delicije uživaju bogat sadržaj bioaktivnih tvari - tanina i pektina te vitamina A, B, C i PP.
Tanin u kombinaciji s pektinom održava zdravlje sluznice probavnog trakta.
Antioksidanti sadržani u dunji prava su pomoć u borbi protiv raka.
Druga prednost je koncentracija kalija koja se nalazi u plodu, što pomaže u smanjenju krvožilnog tlaka.
Stručnjaci dunji pripisuju 100 svojstava, među kojima su protuupalno, adstrigentno, sedativno, poput analgetika, ekspektoransa i drugih.
Jedenje dunja natašte pomaže jačanju desni, obnavljanju mineralizacije zuba, uklanjanju toksina i umora.
Vitamin C sadržan u voćnom soku pomaže u borbi protiv prehlade i gripe te usporava razvoj mikroelemenata koji ga podržavaju.
Jedna čaša soka od dunje preporučuje se svaki dan tijekom 30 dana onima koji pate od umora, imaju problema sa srcem i disanjem.
Pektin dunja neophodan je za snižavanje kolesterola.
Sjeme dunje i njihovi terapeutski učinci
Sjeme dunje pomaže u liječenju kašlja, astme, proljeva ili krvarenja iz maternice. Također pomaže u liječenju rane tuberkuloze, traheitisa, bronhitisa ili angine, a preporučuje se korištenje sjemenki dunja.
Zbogom, anemijo
Dunja potiče apetit i zato se preporučuje u svakodnevnom jelovniku nestašne djece u kombinaciji s medom, mrkvom i jabukama.
Također promiču fizičku snagu.
Preporučeni:
Odvari Od Dunja Kod Upala Gornjih Dišnih Putova
Tijekom jesensko-zimskog razdoblja, zajedno s zahlađenjem, također započinju respiratorni zdravstveni problemi . Naravno, u ljekarnama je bezbroj tableta, praha, sirupa i svih vrsta lijekova, čak i bez recepta. Ali u većini slučajeva prilično su skupi i ponekad neučinkoviti.
Izrada Džema Od Dunja
Aromatične dunje često se zanemaruju, ali s njima možete napraviti ukusne žele ili džem. Začinite gotovim slatkim jogurtom, napravite nekoliko kolača ili ih jednostavno rasporedite na krišku ili palačinku. Nudimo vam dva recepta - jedan za džem od dunja, a drugi za žele, za koji će vam trebati samo voćni sok.
Zašto Se Dunja Naziva Bakrenom Jabukom? Razlozi Da Je često Jedete Ove Zime
Dunja je voćka poznata ljudima od prije 4 tisućljeća. Njegovo botaničko ime - Cydonia oblonga, dunja primljeno iz kretskog grada Kidonije, koji se danas zove Chania. Ovo jesensko voće poznato je i pod nazivom medena jabuka koji dolazi od grčkog naziva melimeon jer se stavljao u med da bi se napravio džem.
Limun S Najviše Antibakterijskih Svojstava
Znanstvenici tvrde da ne postoji biljka koja se može natjecati s limunom u smislu antibakterijskih svojstava. Limun je bogat hranjivim sastojcima, sadrži minerale, vitamine A, B, B2, P, C i fitoncide. Kora limuna bogata je esencijalnim uljima.
Za što Je Dunja Korisna?
Ukusna i korisna dunja u sirovom obliku ne samo da nije lako probavljiva, već je čak i štetna za želudac. Ali kuhane ili pečene dunje su ukusne i omiljene mnogima. Džem od dunja ima mnoga ljekovita svojstva, osim što je idealan za palačinke.
