2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Brza hrana brzo stječe popularnost među raznim dobnim skupinama. Neki ovu hranu jedu vrlo često, čak ni ne sluteći stvarnu opasnost po svoje zdravlje. Roditelji kupuju hamburgere i pomfrit za svoju malu djecu, a zatim se suočavaju s nizom problema, od kojih je glavni pretilost.
Kakva je ona šteta brze hrane? - Evo nekoliko objašnjenja.
U svim zemljama svijeta brza hrana je najjeftinija. Često se priprema pred kupcima, a ljudi ga kupuju ne samo zbog niske cijene, već i zbog okusa. Uobičajene rolice i kobasice dobivaju posebno nježan okus. Hamburgeri ili cheeseburgeri čine nas ovisnima o nečemu toliko štetnom za naše zdravlje brza hrana.
Iako je brza hrana nezdrava i pretjerana konzumacija sigurno će utjecati na težinu i stanje tijela, mnogi ljudi zanemaruju ova upozorenja mnogih liječnika širom svijeta.
Fast food često sadrži velik broj aditiva za hranu koji su odgovorni za okus proizvoda. Većina njih vrlo negativno utječe na stanje tijela. Primjerice, danas je čak dokazano da redoviti konzumacija brze hrane dovodi ne samo do pretilosti već i do kardiovaskularnih bolesti.
Uz to, brza hrana jedan je od preduvjeta za razvoj dijabetesa. Maslac se gotovo uvijek koristi u pripremi brze hrane. Nakon toplinske obrade oslobađa veliku količinu kancerogenih elemenata, što nije samo štetno već i vrlo opasno. Kancerogeni su danas jedan od uzroka raka, jer izuzetno negativno utječu na naše tijelo. Općenito, hrana bogata mastima i kalorija dovodi do brojnih bolesti. Do oštećenja tijela od brze hrane možemo dodati sljedeće zdravstvene probleme:
- prekomjerna težina i pretilost;
- žučni kamenci;
- problemi s bubrezima;
- ateroskleroza;
- visok kolesterol;
- povišena razina šećera u krvi;
- hipertenzija;
- bolesti jetre i gušterače;
- karijes;
- čir i gastritis.
Unatoč svim tim štetnim svojstvima hrane, danas vjerojatno nema osobe koja barem jednom nije posjetila restoran brze hrane. I nažalost za mnoge, sve nije ograničeno na jedan posjet u ime znatiželje. Statistike pokazuju da većina obitelji posjećuje ta mjesta više od 2-3 puta tjedno i redovito konzumira brzu hranu, čime izravno ugrožava njihovo zdravlje i zdravlje njihove djece.
Preporučeni:
Brza Ugljikohidratna Hrana
Ugljikohidrati su glavni izvor energije za naše tijelo. Nalaze se uglavnom u pekarskim proizvodima, slatkišima i tjestenini. Većina ugljikohidrata sadrži slatko voće (grožđe, banane, datulje) i povrće koje sadrži škrob (krumpir, kukuruz), žitarice (riža, griz, proso, heljda, zob) i mahunarke (grah, grašak, grah).
Auto I šteta Na Našem Tijelu
Automobil je najpopularnije piće za gašenje žeđi na svijetu. No, je li korisno istodobno? !! Povijest pića datira iz 1886. godine, kada je stvoren kao lijek protiv glavobolje. Kola se proizvodi uglavnom od vode i šećera. Ostali sastojci su karamela, fosforna kiselina, ulje naranče, limunovo ulje, ulje muškatnog oraščića, ulje korijandera, ulje cvijeta naranče, cimet, alkohol, limunov sok, lišće vanilije i koke … Ti se sastojci miješaju u samo nekoliko odabranih centara n
Tamna Strana Kima: Pogledajte Koju štetu Nanosi
Nemoguće je zamisliti indijsku kuhinju bez kima! Indijski kuhari koriste kim kako bi svojim receptima dali prepoznatljiv okus. U Aziji, odakle ove sjemenke zapravo potječu, poznate su kao jira, cummel, kala eyera, shahi eyera, delvi sjeme, haravi i opijumski karvi te su izuzetno popularne u juhama, grickalicama, tjestenini, pa čak i čajevima.
Za štetnu Hranu I štetu Koju Nam Nanosi
Jedna od najvećih razlika u životu danas i prije samo 10 godina - trošimo ogromne količine smeća . I dok nam nezdrava iskušenja s vremena na vrijeme neće naštetiti, navika da redovito jedemo u lancima za brza hrana ima ozbiljne učinke ne samo na naše tijelo već i na naše zdravlje.
Kako Brza Hrana šteti Našem Tijelu?
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije također pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
