2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije također pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
Brza hrana i nezdrava hrana dugoročno štete našem zdravlju. Hamburgeri su puni aminokiselina koje potiču oslobađanje hormona sreće - serotonina.
U vrijeme prehrane čini nas sretnima. Sudeći po šteti koju ova hrana može nanijeti našem tijelu, ipak je bolje odustati od ovog kratkog trenutka sreće.
Crveno meso u koje se stavi brza hrana, je prepuna zasićenih masti, koje su izuzetno nezdrave za naše tijelo.
Uz to, pljeskavice su pune soli. Njihova konzumacija uzrokuje zadržavanje vode, osjećamo se natečeno i srce usporava. To zauzvrat podiže krvni tlak.
Prema studiji provedenoj 2012. godine, konzumacija čak samo jednog hamburgera povećava štetu na arterijama. Česta konzumacija brze hrane dovodi do brzog nakupljanja nezasićenih masti u tijelu, što dovodi do povećanja lošeg kolesterola.
Brza hrana također dovodi do brzog debljanja. Ova je hrana izuzetno kalorična. Dugotrajna uporaba može dovesti do pretilosti, što je preduvjet za razvoj bilo kojih drugih bolesti.
Između ostalog, brza hrana ima ogromnu količinu ugljikohidrata. Tijelo ih brzo apsorbira i uzrokuju porast šećera u krvi. Dugoročno, to može dovesti do razvoja dijabetesa tipa 2.
Jedina korist koju brza hrana ima vjerojatno je od kostiju i mišića. Crveno meso bogato je željezom, vitaminom B12 i cinkom koji jača imunološki sustav. Uz to, pruža trenutnu energiju, zahvaljujući proteinima koji se u njemu nalaze.
No kad se ovo meso kombinira s kruhom, pomfritom i drugim tvarima, te su prednosti daleko iza nas, nadmašene brojnim štetama koje brza hrana čini.
Preporučeni:
Kako Je Apsorpcija I Razgradnja Masti U Našem Tijelu?
Razgradnja i nakupljanje masti je dio našeg metabolizma. Naša je želja da razgradnja masnog tkiva postane aktivnija nauštrb tjelesnih rezervi ponekad je prilično velika. No, bez obzira koliko želimo utjecati na jedan proces nauštrb drugog, ne smijemo zaboraviti da imamo jedinstveno tijelo, što je upravo zbog ravnoteže procesa u njemu.
Mendelov Stol U Našem Tijelu
Pojedinačni elementi smatraju se izuzetno važnima za normalan razvoj organizma. Tekst daje kratki opis važnosti najvažnijih elemenata za tijek fizioloških procesa u našem tijelu. Natrij sudjeluje u procesima pobude živčanih i mišićnih stanica, održava tonus glatkih mišića krvnih žila, pridonosi stvaranju potrebnog osmotskog tlaka u tkivima i tjelesnim tekućinama, regulira metabolizam vode.
Auto I šteta Na Našem Tijelu
Automobil je najpopularnije piće za gašenje žeđi na svijetu. No, je li korisno istodobno? !! Povijest pića datira iz 1886. godine, kada je stvoren kao lijek protiv glavobolje. Kola se proizvodi uglavnom od vode i šećera. Ostali sastojci su karamela, fosforna kiselina, ulje naranče, limunovo ulje, ulje muškatnog oraščića, ulje korijandera, ulje cvijeta naranče, cimet, alkohol, limunov sok, lišće vanilije i koke … Ti se sastojci miješaju u samo nekoliko odabranih centara n
Kako šećer šteti Našem Tijelu?
Svaki treći stanovnik našeg planeta ima prekomjernu težinu. Prema mnogim istraživanjima svjetskih znanstvenika, razlog tome je pretjerana konzumacija šećera . Ovaj slatki proizvod izaziva ovisnost poput alkohola i droga. Bijeli prah provokator je mnogih bolesti povezanih s metaboličkim procesima.
Šteta Koju Brza Hrana Nanosi Tijelu
Brza hrana brzo stječe popularnost među raznim dobnim skupinama. Neki ovu hranu jedu vrlo često, čak ni ne sluteći stvarnu opasnost po svoje zdravlje. Roditelji kupuju hamburgere i pomfrit za svoju malu djecu, a zatim se suočavaju s nizom problema, od kojih je glavni pretilost.
