2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema istraživanju provedenom u 13 zemalja, više od 94 posto ljudi pati od opsesivnih misli. U istraživanju je sudjelovalo 777 dobrovoljaca, a rezultati su objavljeni u znanstvenom časopisu Live Science.
Pokazalo se da je patološka anksioznost doista čest problem - karakteriziraju je misli i postupci koji se stalno ponavljaju. Stručnjaci nude nekoliko ideja koje će vam pomoći da izbjegnete tjeskobu:
- Počnite djelovati umjesto da stalno o nečemu razmišljate i brinete zbog toga;
- budite češće s bliskim ljudima i prijateljima - na taj ćete se način osjećati sretno i nećete imati priliku razmišljati o tjeskobnim stvarima;
- Također možete vjerovati nekim biljkama koje smiruju takva stanja.
Učinkovita biljka za depresiju i anksioznost je biljka kava kava. Smatra se da je biljka dobra alternativa poznatim lijekovima za ovo stanje.
U stvari, biljka ne može izazvati ovisnost, što je čini još prikladnijom, prema nekim stručnjacima. Što se tiče nuspojava - poznate su uglavnom u niskim koncentracijama - želučane tegobe, blijeda koža. Ako se uzimaju veće količine biljnog ekstrakta, koji nije standardiziran, može se pojaviti suhi osip.
Korijen kava kave koristi se za liječenje, a aktivni sastojci u njemu nazivaju se laktoni. Upravo ti laktoni uspijevaju utjecati na onaj dio mozga osobe koji je povezan s osjećajima.
U Europi je biljka raširena - koristi se za borbu protiv svakodnevnog stresa, kao i za liječenje osjećaja tjeskobe i nervozne napetosti. Ne preporučuje se uzimanje kava kave tijekom trudnoće ili dojenja. Osim toga, ni u kojem slučaju ne smije se miješati s barbituratima, alkoholom, antidepresivima.
Da bi se postigao trajni učinak, potrebno je uzimati biljni ekstrakt najmanje mjesec dana. Prije početka liječenja ovom ili bilo kojom drugom biljkom, posavjetujte se s liječnikom.
Preporučeni:
Kava Pomaže Protiv Pretilosti
Prema nedavnoj studiji koju je citirao Daily Mail, trebalo bi konzumirati više kave kako bi se spriječila pretilost. Studiju su proveli američki znanstvenici koji su proučavali kemijski sastojak sadržan u osvježavajućem napitku. Prema stručnjacima, klorogenska kiselina (CGA) može zaštititi osobu od štetnih učinaka pretilosti.
Jednostavno čišćenje Mikrovalne Pećnice S Kućnim Lijekovima
Svakoj domaćici danas uvelike olakšavaju svi uređaji koji im pomažu da puno brže i lakše obavljaju svoje dužnosti. Jedan od naših vjernih pomagača je mikrovalna pećnica koju koristimo nekoliko puta dnevno. U procesu takvog stalnog rada svaki se uređaj više ili manje zaprlja.
Liječenje Gripe Narodnim Lijekovima
Kada je jedna od najaktualnijih tema gripa i virusne bolesti, svi se pitaju što preventivno konzumirati za dobar imunitet. Ako se pridržavate pravila zdrave prehrane, uzimate dovoljno vitamina i minerala, odričete se loših navika i održavate vedar duh, imunitet će vam vjerojatno biti maksimum i sa zdravljem će sve biti u redu.
Liječenje Polipa Debelog Crijeva Ljekovitim Biljem I Prirodnim Lijekovima
Ako su vam dijagnosticirani rektalni polipi, liječenje uključuje uzimanje posebnih zdravstvenih mješavina, infuzija i dekocija: - Pomiješajte 200 g meda i 200 g zdrobljenog hrena. Potopite tri dana na tamnom mjestu, uzmite 1 žličicu. tri puta dnevno, pola sata prije jela;
Kako Ubrzati Metabolizam S Prirodnim Lijekovima
Gubitak nekih dodatnih kilograma je korisno. Nije da ćemo izgledati puno bolje, ali to je dobro i za zdravlje. Pretilost je suvremena pošast društva koja uzrokuje niz opasnih bolesti. Međutim, neki ljudi, koliko god se trudili, ne uspijevaju smršavjeti.
