2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema nedavnoj studiji koju je citirao Daily Mail, trebalo bi konzumirati više kave kako bi se spriječila pretilost. Studiju su proveli američki znanstvenici koji su proučavali kemijski sastojak sadržan u osvježavajućem napitku.
Prema stručnjacima, klorogenska kiselina (CGA) može zaštititi osobu od štetnih učinaka pretilosti. Znanstvenici tvrde da ovaj sastojak uspijeva smanjiti rezistenciju na inzulin i nakupljanje masti u jetri.
Stručnjaci su za istraživanje koristili miševe - glodavci su bili podvrgnuti posebnoj prehrani koja je sadržavala vrlo visok postotak masti. Čitava studija trajala je 15 tjedana, a za to vrijeme stručnjaci su glodavcima ubrizgavali klorogenu kiselinu dva puta tjedno.
Konačni rezultati znanstvenika pokazuju da ova tvar neće samo pomoći u prevenciji pretilosti, već može i održavati normalnu razinu šećera u krvi, a također će se brinuti o zdravlju jetre. Studiju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Georgia.
Prethodna istraživanja pića s kofeinom pokazala su da može biti korisna i smanjiti rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2, kao i kardiovaskularnih problema.
Nova studija pomaže nam da uočimo ostale blagodati kave, a posebno blagodati ove tvari CGA koja se nalazi u piću.
Klorogenska kiselina se osim u kavi nalazi i u jabukama i kruškama, borovnicama, rajčici i drugima. To potvrđuje i dr. Yongze Ma, koji je zapravo voditelj cijele studije.
Unatoč ohrabrujućim rezultatima, ova tvar ne može izliječiti pretilost, upozoravaju stručnjaci iz Gruzije.
Kako bi smanjili rizik od pretilosti i kasnijih zdravstvenih problema, najbolje je redovito mijenjati prehranu i vježbati, rekli su istraživači.
Uz naše zdravlje, kava se može pobrinuti i za naš dobar izgled - antioksidanti sadržani u njoj poboljšavaju izgled kose i kože.
Preporučeni:
Kava Pomaže U Borbi Protiv Alzheimerove Bolesti
Nesumnjivo kava je najpoznatije energetsko piće na svijetu. U posljednje vrijeme sve se više govori o štetnosti kave. Studije pokazuju da se nakon dulje konzumacije kave kofein nakuplja u tijelu i to dovodi do ovisnosti o kofeinu, slično ovisnosti o drogama, cigaretama, alkoholu itd.
Borite Se Protiv Pretilosti Trošarinama Na štetnu Hranu
Ministarstvo zdravstva borit će se protiv pretilosti zemlje uvođenjem trošarina na štetnu hranu. Očekuje se da će porez iznositi oko 3 posto njihove vrijednosti. Očekuje se da će netradicionalna mjera biti ugrađena u novi zakon o hrani na kojem stručnjaci trenutno rade.
Hrana Koja Se Bori Protiv Pretilosti
Svi znaju da prehrana i vježbanje u kombinaciji pomažu u gubitku kilograma. Često po cijenu gladi pokušavamo zadržati određeni struk. Međutim, umjesto da nam pomogne u mršavljenju, glad usporava naš metabolizam. Zašto jednostavno ne jedete takozvane masne borce.
Repa (žuta Repa) Moćan Je Saveznik Protiv Pretilosti
Repa je vrsta repa iz roda kupusnjača. Poznata je i pod nazivom Žuta repa. U davnim su se vremenima Grci i Rimljani održavali s tim. Dobiva se križanjem bijele rotkve i divljeg kupusa. Izgledom podsjeća na repu. Jedan dio glave repa je ljubičast, a drugi dio, koji je pod zemljom, žućkast.
Jedenje 5 Puta Dnevno Bori Se Protiv Pretilosti
Finski su znanstvenici otkrili da će jedenje 5 puta dnevno značajno smanjiti rizik od pretilosti, čak i ako ste genetski predisponirani za to. Rezultati studije pokazali su da se prekomjerna težina može spriječiti ako je cijela obitelj uključena u postupak prevencije od najranije dobi.
