2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako kečap zamijenite čili umakom, veća je vjerojatnost da ćete biti zdraviji, pokazalo je novo kinesko istraživanje koje je citirao Daily Mail. Rezultati pokazuju da vrućina bolje djeluje na tijelo.
Eksperimenti stručnjaka sa Sveučilišta Henan pokazali su da tvari u ljutom umaku - kapsaicin i đumbir štite tijelo, pa čak i smanjuju rizik od raka.
Kapsaicin, koji stvara začinjeni okus umacima, prirodno je oružje u prevenciji zloćudnih bolesti, a kemijska đumbir koja se također nalazi u đumbiru može prouzročiti samouništenje tumorskih stanica.
Konzumacija začinjene hrane dobra je za zdravlje, ukoliko ne pretjerujete i ne konzumirate začinjenu hranu svaki dan. Opor okus može oštetiti sluznicu želuca i crijeva.
Ali ako s vremena na vrijeme jedete začinjeno, pojačat ćete metabolizam, a tijelo će lakše razgrađivati masnoće zbog učinka zagrijavanja koji ima začinjena hrana. Oni provociraju tijelo da povisi tjelesnu temperaturu.
LJuto je također dobro za srce, jer ima sposobnost smanjenja razine lošeg kolesterola, koji se smatra čimbenikom u razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Začinjena hrana osigurava bolju cirkulaciju krvi i normalizira krvni tlak.
Znanstvene studije pokazuju da nacionalne kuhinje, gdje je naglasak na vrućini, manje pate od srčanog i moždanog udara.
Kapsaicin u ljutim paprikama također je naznačen kao prirodni lijek protiv prehlade i gripe. Njihovo začinjeno djelovanje djeluje i kao ekspektorans, što može pomoći osobama s astmom, bronhitisom, sinusitisom i respiratornim bolestima.
Preporučeni:
11 Superhrana Za Izvrsno Zdravlje
Više nije moderno jesti špinat poput Popaja Mornara ujutro, u podne i navečer da biste bili snažni i energični. Dovoljno je imati sljedećih 11 superhrana u svakodnevnom jelovniku kako biste si osigurali potrebne količine vitamina, minerala i aminokiselina.
Kokosova Voda - Prirodni Eliksir Za Izvrsno Zdravlje
Kokosova voda je bistra tekućina koja ispunjava mlade plodove kokosove palme. Kako plod dozrijeva, ova tekućina odvaja ulje od površinskih slojeva unutarnje ljuske kokosa, a tekućina se pretvara u kokosovo mlijeko, nakon čega se to mlijeko zgusne i stvrdne.
Zaboravite Na Pšenični Kruh - Jedite Proso I Einkorn
Popis namirnica koje su iz jednog ili drugog razloga štetne za ljudsko zdravlje raste vratolomnom brzinom. Sve je teže snalaziti se u moru savjeta o tome što je korisno, što je štetno i što jesti. Šokantno je da se jedna od drevnih bugarskih namirnica - kruh, može pokazati novim sporim otrovom koji nas razboljeva i ubija.
Zaboravite Na Jedenje Prženih Orašastih Plodova I Sjemenki! Jedite Klice
Proklijali orašasti plodovi, žitarice, sjemenke i mahunarke / klice / među najmoćnijim su lijekovima u prirodi i za liječenje i za prevenciju i za profilaksu. Uzimanje dvije žlice klica dnevno može nadoknaditi mnoge nedostatke prehrane kod ljudi.
Ljuti Umak Harissa - Test Za Osjetila
Harrisa, ovaj tuniski ljuti umak, nevjerojatno je začinjena tjestenina. Naširoko se koristi u sjevernoafričkoj kuhinji Maroka, Tunisa i Alžira. Glavni sastojci umak od harisa ljuta su paprika koja se kombinira s češnjakom, korijanderom, kimom, limunovim sokom i maslinovim uljem.
