2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ponekad sve što želite učiniti nakon što se navečer vratite umorni s posla jest da se udobno ispružite na kauču uz čašu crnog vina, ne radite ništa ili samo gledate neki televizor.
I znate što? U tome nema ništa loše, čak može biti i dobro za vaše zdravlje!
Nova studija objavljena u časopisu Diabetologia otkrila je da umjerena konzumacija crnog vina može pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2.
Istraživači su proučavali skupinu od 64.000 žena u srednjim godinama starijih od 15 godina.
Oni koji su pili umjerenu količinu crnog vina (oko pola čaše dnevno) uspjeli su smanjiti rizik od dijabetesa i do 27%!
Na kraju studije, rezultati studije sveli su se na količinu antioksidansa koju su sudionici uzimali.
Žene koje primaju najviše antioksidansa - iz crnog vina i drugih izvora poput tamne čokolade, svježeg voća i čaja - mnogo su manje izložene riziku od razvoja dijabetesa tipa 2.
Dijabetes tipa 2 sve je češća, ali uglavnom preventivna bolest. Dobivanje dovoljno antioksidansa je važno, ali hrana poput crnog vina i čokolade trebala bi nadopunjavati, a ne zamijeniti uravnoteženu prehranu.
Kao i mnoge kronične bolesti, neki od najboljih načina da smanjite rizik od dijabetesa je uravnotežena prehrana, upravljanje težinom i zdrav zdrav način života.
Preporučeni:
Redovito Pijenje čaja štiti Od Dijabetesa
Većini nas, pogotovo kad zahladi, dan je nezamisliv bez šalice lijepog, mirisnog i toplog čaja. Listovi čaja imaju brojna zdravstvena svojstva. Poznat po svom učinku kofeina, koji vam daje trenutnu energiju, čaj je također izvrstan izvor antioksidansa.
Kombinirajte Med S Ovom Hranom Kako Biste Izliječili Strašne Bolesti
Med je slatki proizvod dobiven iz nektara cvijeća i drugih slatkih prirodnih tekućina prebačenih u košnice i obrađenih od pčela. U proizvodnji može biti nektar, mana i miješani. Med sadrži ugljikohidrate, vodu, mineralne soli, enzime, vitamine, esencijalne i smolaste tvari.
Mješavina češnjaka I Crnog Vina Koja Liječi Više Od 100 Bolesti
Ova prirodna ljekovita smjesa kombinira korisna svojstva češnjaka i crnog vina. Dobivena smjesa je u stanju spriječiti mnoge bolesti, pročistiti krv, ojačati sustav imenovanja, ukloniti loš kolesterol, poboljšati kardiovaskularni sustav, ukloniti višak soli iz tijela, povećati izdržljivost, dati energiju i snagu i boriti se protiv raznih infekcija.
Pijenje Mlijeka Ne štiti Kosti
Konzumacija više mlijeka neće nam pomoći i smanjiti rizik od prijeloma kostiju, pokazalo je istraživanje koje je citirao BBC. Švedsko istraživanje pokazalo je da su žene koje su konzumirale više od tri čaše mlijeka dnevno u većem riziku od loma kostiju od žena koje su konzumirale manje.
Čarobni Zimski čaj Koji Nas štiti Od Hrpe Bolesti
Dolaskom hladnog vremena i zime, zimski čaj zauzima sve važnije mjesto u našoj svakodnevici. Grijat će vas u hladnim danima i štititi od bolesti. Treba ga uzimati preventivno - prije nego što se razbolimo. Sastojci zimskog čaja: 2 žlice šipka 2-3 žlice zelenog limuna 1 žlica kadulje 3 lista eukaliptusa 1 štapić cimeta 4-5 kora klinčića od pola jabuke 5-6 tratinčica 2 đumbira 1 žlica hibiskusa Priprema:
