2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Konzumacija više mlijeka neće nam pomoći i smanjiti rizik od prijeloma kostiju, pokazalo je istraživanje koje je citirao BBC. Švedsko istraživanje pokazalo je da su žene koje su konzumirale više od tri čaše mlijeka dnevno u većem riziku od loma kostiju od žena koje su konzumirale manje.
Stručnjaci naglašavaju da ove rezultate ne treba uzimati kao dokaz da često pijenje svježeg mlijeka dovodi do prijeloma. Podsjećaju da su čimbenici takvog stanja težina, konzumacija alkohola i drugi.
Švedski znanstvenici proveli su istraživanje uz pomoć više od 61 tisuću žena.
Stručnjaci su proučavali prehrambene navike žena u razdoblju 1987-90. 1997. god znanstvenici su promatrali prehrambene navike više od 45 000 muškaraca. Specijalisti su zatim pratili zdravlje sudionika u obje skupine.
I muškarci i žene koji su prošli anketu zamoljeni su da popune upitnik i kažu koliko su često konzumirali mliječne proizvode tijekom godine. Nakon što su dobili ove rezultate, stručnjaci su pratili koliko je sudionika imalo prijelome i koliko ih je umrlo u sljedećih nekoliko godina.
Žene su proučavane tijekom 20 godina, a rezultati pokazuju da su one koje su konzumirale više od 680 ml. svježe mlijeko dnevno ima veći rizik od prijeloma, za razliku od žena koje piju manje.
Profesor Carl Mikaelson, koji radi na sveučilištu Uppsala, također je voditelj studije. Prema Mikaelsonu, žene koje su konzumirale više od tri čaše mlijeka dnevno imale su dvostruko veću vjerojatnost da će umrijeti na kraju studije od žena koje to nisu učinile.
Također se ispostavlja da su žene koje su pile velike količine mlijeka bile u većem riziku od prijeloma bedrene kosti - one su u riziku 50 posto više od onih koje mlijeko ne piju često.
Gospoda koja su proučavana imala su slične rezultate u prosjeku jedanaest godina nakon prvog studija, ali trend nije bio toliko jasan, rekao je profesor. Suprotan trend primijećen je u konzumaciji jogurta - oni koji ga pojedu imaju manji rizik od prijeloma.
Vjerojatni razlog rezultata studije su šećeri koji se nalaze u mlijeku i za koje je dokazano da ubrzavaju proces starenja.
Preporučeni:
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
Znanstvenici: Krema Od Mlijeka štiti Vas Od Moždanog Udara
Nedavno istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Cleveland pokazalo je da je mlijeko s vrhnjem izuzetno korisno i može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Istraživači ni u kojem slučaju ne savjetuju bacanje proizvoda s visokim udjelom masti koji nastaju na površini kuhanog mlijeka, jer je to mnogo više od otpada.
Redovito Pijenje čaja štiti Od Dijabetesa
Većini nas, pogotovo kad zahladi, dan je nezamisliv bez šalice lijepog, mirisnog i toplog čaja. Listovi čaja imaju brojna zdravstvena svojstva. Poznat po svom učinku kofeina, koji vam daje trenutnu energiju, čaj je također izvrstan izvor antioksidansa.
Nekoliko Razloga Za Pijenje Toplog Mlijeka S Cimetom
Kao što svi znaju, svježe mlijeko ima mnoga korisna svojstva, isto vrijedi i za cimet. Zamislite što se događa kada se kombiniraju. Mlijeko i cimet skladna su kombinacija koja unosi utjehu u dušu kada uzmete čašu toplog napitka. Ali dobro je znati da se njihova konzumacija preporučuje za mnoge probleme.
Pijenje Crnog Vina štiti Od Strašne Bolesti! Pogledajte Koji
Ponekad sve što želite učiniti nakon što se navečer vratite umorni s posla jest da se udobno ispružite na kauču uz čašu crnog vina, ne radite ništa ili samo gledate neki televizor. I znate što? U tome nema ništa loše, čak može biti i dobro za vaše zdravlje
