2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Oprah Winfrey nikada nije skrivala da ima problema s hranom. Za nju je to bio i izvor užitka i udobnosti, i razlog dugogodišnje borbe s prekomjernom težinom. U svojoj knjizi Hrana, zdravlje i sreća Oprah dijeli recepte zahvaljujući kojima sada istinski uživa u hrani.
Jela predstavljena u knjizi razvijaju se u timu s Oprahinim omiljenim profesionalnim kuharima. Njezine bilješke uz njih čine ovu publikaciju osobnim poklonom za milijune obožavatelja. Jedna od najutjecajnijih i najomiljenijih žena na svijetu dopušta nam u svom životu iza kulisa - i u svojoj kuhinji, uz isprobane recepte, dijeliti uspomene i priče o svom dugom putu do zdravlja i sreće.
Foto: nakladnička kuća Hermes
Ukusna, zdrava i jednostavna za pripremu - ovo su jela koja Oprah voli pripremiti kod kuće i podijeliti s obitelji i prijateljima. Ovdje ćete pronaći jednostavne klasične recepte za pirjanu piletinu i čili s puretinom, svježe prijedloge za tjesteninu Primavera i sorbet od jagoda, kao i mnoga druga neodoljiva jela. Svi oni odražavaju Oprahinu filozofiju hrane: Kada jedete svjesno i razumno, njegujete svoje tijelo i duh. A to život čini još ukusnijim!.
Kao dodatan bonus svakom receptu nude se njegove nutritivne vrijednosti i količina kalorija te pametni bodovi kako bi se olakšalo stvaranje i održavanje zdravih prehrambenih navika.
Izdavačka kuća Hermes također nam je pružila ovaj ukusni recept za lazanje s Turskom iz knjige Oprah Winfrey.
Preporučeni:
Sreća U šalici! Evo Kako Napraviti Poznati Koktel Genta
Kada je u pitanju ljetni kokteli , pića koja mi prvo padnu na pamet su Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. No, osim njih, postoje i mnogi drugi kokteli kojih se vrijedi prisjetiti ljeta. Jedan od njih je Gospodin - prava sreća u čaši
Najukusnija Jesenska Hrana Dobra Za Zdravlje
Jesen je sezona u kojoj se naše tijelo priprema za hladne mjesece, kada je naša tjelesna aktivnost manja, a unos svježeg voća i povrća znatno manji. S druge strane, ovo je sezona kada nas gripa, virusi i infekcije počinju napadati. Zbog klimatskih promjena postajemo mnogo ranjiviji na sve vrste bolesti.
Hrana Koja Poboljšava Zdravlje žena
Potrošačka košarica s hranom za muškarce i žensko zdravlje drugačije je. Iznenađujuće je da je ženska potrošačka košarica 2 do 3 puta skuplja od muške. Ova zanimljiva činjenica nastala je zbog osobitosti prehrane žena. Dame trebaju određeni skup hranjivih sastojaka koji su važni za žensku anatomiju.
Zdrava Hrana Za Vaše Dobro Mentalno Zdravlje
Pokazalo se da postoji veza između mentalnog zdravlja i prehrane. Psiholozi i psihijatri prepoznaju da je za dobrobit pacijenta vrlo važno poštivati dijetu i jesti zdravu hranu. Kada postoji manjak određene skupine hranjivih tvari, tada može doći do problema s mentalnim zdravljem.
Sreća Dolazi S Ovih 10 Namirnica
Postoji nekoliko namirnica koje nas zaista mogu usrećiti. Ovaj učinak nije zbog njihova okusa, već zbog učinka tih proizvoda na ljudsko tijelo. Tim povodom britanske novine Daily Mail preporučuju 10 namirnica kojima ćete vratiti širok osmijeh i pozitivizam:
