2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
To je nesumnjivo najčešće piće na svijetu kava. Ljubitelji dobro poznatog čarobnog okusa i arome su svih dobnih skupina. Teško je zamisliti početak dana bez čaše osvježavajućeg pića. Varijacije u potrošnji kave brojne su i primamljivije jedna od druge.
Za neke ljude kava je pristranost i daleko premašuje uobičajeno staklo ujutro i popodne na koje smo obično navikli. Stoga su znanstvenici iz Australije proveli istraživanje kako bi utvrdili nakon kojeg šalica kave to više nije okrepljujuće i tonično piće i postaje štetno za zdravlje srca.
Istraživanje štete od kave
Studija je obuhvatila širok dobni raspon ljubitelja aromatične i ukusne kave koja izaziva ovisnost, od 37 do 73 godine, a impresivan je i broj ispitanika - gotovo 350 tisuća ljudi.
Napori istraživača usredotočeni su na gen poznat kao CYP1A2. O tome ovisi apsorpcija kofeina u tijelu. Istraživanje je pokazalo da čak i ljudi koji imaju gen koji im pomaže da probave kavu brzo imaju poteškoće nakon šeste šalice.
Prema znanstvenicima, većina ljubitelja kave ne pije više od četiri šalice dnevno, pa rezultati studije ne zahtijevaju značajne promjene u svakodnevnom životu. Jedina nacija koja se razlikuje od ostalih je Finska. Tamo ih u prosjeku popiju osam kava za taj dan. Međutim, čak i tamo pokušavaju smanjiti doze, uzimajući u obzir osobne mogućnosti tijela.
Oni koji su osjetljivi na kofein dobivaju otkucaje srca i svakodnevno sami određuju manje količine kave.
Znanstvenici sugeriraju da postoje ljudi na koje kofein ne utječe i mogu si priuštiti čaše koliko god žele.
Znanstvenici koji istražuju utjecaj kave, upozoravaju da povećava rizik od srčanog udara za čak 50 posto nakon što je tijelo izloženo dva milijuna šalica kave.
Koja je korisna doza kave?
Ograničite se na 3 kave dnevno - više ne trebate udovoljavati svojoj navici ispijanja šalice kave sa sobom.
Prema liječnicima kava postoje i pozitivne i negativne strane. Oslobađa masne kiseline iz masti iz kojih se dobiva energija i djeluje kao snažan stimulator živčanog sustava. Djeluje i kao diuretik.
Kava pojačava osjećaj žeđi, ali budući da je vrlo kisela, čest je uzrok refluksa.
Kava zadovoljava i većina ljudi je dobro prihvaća. Zapravo su aditivi za kavu štetniji - šećer, vrhnje, arome. Njihov kalorijski sadržaj ne utječe dobro na srce.
Preporučeni:
3 šalice Kave Dnevno Smanjuju Rizik Od Raka
Novo istraživanje pokazalo je da 3 šalice kave dnevno mogu smanjiti rizik od raka jetre za 50%. Prema autoru najnovije studije, dr. Carlu La Vecchiji s Instituta za farmakološka istraživanja Mario Negri u Milanu, eksperimenti potvrđuju da kava može imati vrlo pozitivan učinak na ljudsko zdravlje.
4 šalice Kave Dnevno Mogu Nas Ubiti
Kava je osvježavajuće piće broj jedan na svijetu. Stoga je njegov utjecaj na ljudsko zdravlje jedna od tema o kojima se najviše raspravlja. Nedavna istraživanja američkih znanstvenika pokazala su da 28 šalica kave tjedno povećava rizik od prerane smrti za 50%.
Stvari Koje Su Bolje Od šalice Kave Ujutro
Što može natjerati osobu da se probudi ujutro, čak i ako još uvijek puno spava? Odgovor je u gotovo svim slučajevima da je to aroma svježe kuhane kave. Povezan je s toplinom koju omiljeno piće milijuna ljudi nosi u našem tijelu, s buđenjem za novi dan, koji se više ne čini tako nepodnošljivo teškim, zbog zajedničkog užitka okusa kave s obitelji, bliskim prijateljima ili kolege.
2 šalice Kave Snažan Su Antidepresiv
Jutarnje i popodnevne šalice kave tradicija su mnogih ljudi. Ne samo aroma, već i okrepljujući sastojci koji se nalaze u kavi čine je omiljenim i obaveznim pićem. Istraživači s Harvarda došli su do novog zaključka o kavi nakon analize podataka iz tri različite studije.
Pijani Bik Je Raspoložen, Lav Postaje Razdražljiv Nakon šalice
Ovisno o horoskopskom znaku pod kojim su rođeni, ljudi imaju različite načine pijenja alkohola i različita pića su im prikladna. Šampanjac je pogodan za Ovna. Jaka alkoholna pića nisu za njega, jer nakon pijenja može postati razdražljiv i razdražljiv.
