2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jutarnje i popodnevne šalice kave tradicija su mnogih ljudi. Ne samo aroma, već i okrepljujući sastojci koji se nalaze u kavi čine je omiljenim i obaveznim pićem. Istraživači s Harvarda došli su do novog zaključka o kavi nakon analize podataka iz tri različite studije.
Sve tri prethodne studije su američke. Prema stručnjacima s Harvarda, rizik od samoubojstva prepolovljen je svaki dan za one koji redovito piju kofeinska pića, u usporedbi s onima koji se oslanjaju na kofein ili uopće ne piju.
Znanstvenici su ustrajni u tome da dvije do četiri šalice kave dnevno smanjuju rizik od samoubojstva i kod muškaraca i kod žena. Analizirano je više od 200 000 muškaraca i žena. Unos kofeina proučavan je ne samo kroz kavu, već i kroz konzumaciju čaja, drugih pića, peciva, čokolade.
Za veći broj sudionika kava se pokazala glavnim izvorom kofeina. U prosječnom razdoblju istraživanja od 6,5 godina, registrirano je samo 277 samoubojstava, kažu znanstvenici.
Prema stručnjacima, kofein je razlog zaštitnog učinka koji kava ima. Voditelj studije - Michael Lucas, podsjeća da kofein ne samo da stimulira središnji živčani sustav, već djeluje i kao umjereni antidepresiv.
Kofein, bez obzira u kojem se obliku uzima (kava, čokolada, čaj itd.), Uspijeva nam povećati dobro raspoloženje i protok energije. Također djeluje stimulativno na mozak.
Istraživači također ističu da ova otkrića također daju odgovor na pitanje zašto su prethodne studije otkrile manju vjerojatnost depresije kod ljudi koji piju kavu.
Naravno, stručnjaci podsjećaju da se ljudima ne preporučuje samoliječenje povećavanjem dnevne konzumacije kofeina. Vjerojatnije je da će takvi eksperimenti dovesti do loših posljedica, jer kofein također ima mnogo nuspojava.
Drugo istraživanje istraživača iz New Orleansa tvrdi da pretjerana konzumacija pića s kofeinom (više od 4 čaše dnevno) može dovesti do prerane smrti kod ljudi mlađih od 55 godina.
Preporučeni:
3 šalice Kave Dnevno Smanjuju Rizik Od Raka
Novo istraživanje pokazalo je da 3 šalice kave dnevno mogu smanjiti rizik od raka jetre za 50%. Prema autoru najnovije studije, dr. Carlu La Vecchiji s Instituta za farmakološka istraživanja Mario Negri u Milanu, eksperimenti potvrđuju da kava može imati vrlo pozitivan učinak na ljudsko zdravlje.
4 šalice Kave Dnevno Mogu Nas Ubiti
Kava je osvježavajuće piće broj jedan na svijetu. Stoga je njegov utjecaj na ljudsko zdravlje jedna od tema o kojima se najviše raspravlja. Nedavna istraživanja američkih znanstvenika pokazala su da 28 šalica kave tjedno povećava rizik od prerane smrti za 50%.
Stvari Koje Su Bolje Od šalice Kave Ujutro
Što može natjerati osobu da se probudi ujutro, čak i ako još uvijek puno spava? Odgovor je u gotovo svim slučajevima da je to aroma svježe kuhane kave. Povezan je s toplinom koju omiljeno piće milijuna ljudi nosi u našem tijelu, s buđenjem za novi dan, koji se više ne čini tako nepodnošljivo teškim, zbog zajedničkog užitka okusa kave s obitelji, bliskim prijateljima ili kolege.
Nakon Koje šalice Kave Počne Kucati Srce?
To je nesumnjivo najčešće piće na svijetu kava . Ljubitelji dobro poznatog čarobnog okusa i arome su svih dobnih skupina. Teško je zamisliti početak dana bez čaše osvježavajućeg pića. Varijacije u potrošnji kave brojne su i primamljivije jedna od druge.
Evo Koliko Traje Stimulativni Učinak šalice Kave
Kofein je najjači stimulans za živčani sustav, jer malo ljudi može započeti dan bez šalice kave. Ovo je najbrži način da se razveselite, ali njegov učinak ne traje dugo. Nova studija pokazuje da učinak kofeina na tijelo traje nekoliko minuta nakon konzumacije.
