2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jesen je. I premda su sve vrste krušaka već dostupne na tržištu tijekom cijele godine, jesen je sezona u kojoj su one najstvarnije i najukusnije. Mnogo je rečeno o blagodatima ovog sočnog voća, no je li sok od krušaka jednako koristan kao i same kruške? Odgovor je da, sve dok ga znate pripremiti i jedna je od pravih jesenskih krušaka. I prije nego što se zaustavimo na mnogim prednostima soka od krušaka, pokazat ćemo vam kako ga pripremiti.
Naravno, najbolje je imati domaće kruške. Ako ih nemate gdje nabaviti, samo provjerite jesu li Bugari, a ne uvoze se iz Kine ili Argentine, na primjer.
Operite plodove, izvadite sjemenke i narežite ih na ploške od oko 2 cm. Ulijte ih u lonac i pospite šećerom, dodajući oko 300 g šećera na 1 kg krušaka. Ostavite ih 16 sati na temperaturi od 20 stupnjeva. Ulijte dobiveni sok, zagrijte ga na 85 stupnjeva i odmah ulijte u prikladne boce da se dobro zatvori. Čuvajte ih na hladnom mjestu i potrošite u roku od 2 mjeseca.
I evo kako je to dobro za naše zdravlje sok od kruške:
1. Sok od kruške normalizira srčani ritam i tako nas nadahnjuje novom snagom, posebno nakon napornog vježbanja;
2. Redovitom konzumacijom soka od krušaka povećati ćemo imunitet i smanjiti rizik od upale;
3. Sok od kruške vrlo dobro djeluje na probavni sustav i preporuča se redovito jesti tijekom dijeta;
4. Zbog svog jedinstvenog sastava, sok od kruške vraća nam dobro raspoloženje i spašava nas od jesenske depresije;
5. Sok od kruške smanjuje [loš kolesterol]. Uz to ima dokazana antiseptička, antibakterijska i analgetička svojstva;
6. Sok od kruške može se koristiti kao dodatak liječenju cistitisa i bolesti bubrega;
7. Zbog antitoksina sadržanih u soku od krušaka, prva je pomoć u trovanju gljivama i drugima. Hrana;
8. Ako patite od vrtoglavice, odmah popijte 1 žličicu. sok od kruške i brzo ćete osjetiti olakšanje.
Preporučeni:
Škrob U Bananama Dobar Je Za Zdravlje
Škrob, koji se prirodno nalazi u nekim vrstama voća i biljaka poput banana, krumpira, žitarica i mahunarki, dobar je za naše zdravlje. Pomaže našem tijelu da lakše kontrolira razinu šećera u krvi. Također jača crijeva i utažuje glad. Znanstvenici su dugo proučavali potencijalne zdravstvene koristi rezistentnog škroba.
Gin - Dobar Za Zdravlje I Mršavi
8. lipnja je Svjetski dan gina , pa vas rado želimo nazvati - pijte džin !! Na to pozivaju latvijski znanstvenici. Dokazali su da je napitak dobar za zdravlje i ubrzava sagorijevanje kalorija - što može biti bolje od toga. Glavni sastojak džina je smreka.
Sok Od Bundeve Dobar Je Za Muškarce
Sok od bundeve poznat je po svom ljekovitom i uljepšavajućem djelovanju. Ali za muškarce je to posebno važno jer je važno za zdravlje muškaraca. Dobrobit soka od bundeve je u tome što sadrži preko 80 posto strukturirane vode koja vrlo dobro utječe na zdravlje.
Važne činjenice O Sušenom Voću I Kako Utječu Na Naše Zdravlje
Suho voće, koje mnogi uzalud podcjenjuju, pravo je bogatstvo koje se ne smije zaboraviti, pogotovo kad nema raznolikosti svježeg sezonskog voća. Dodati se musliju ili bilo kojoj žitarici, vrijedan su izvor energije. Suho voće prilično je kalorično, ali zbog brojnih blagodati koje imaju na ljudsko tijelo, njihova je konzumacija, iako u ograničenim količinama, dopuštena čak i dijabetičarima.
Kako Znati Dobar Avokado I Kako Ga čuvati
Avokado je bogat mononezasićenim kiselinama, koje vam pomažu u borbi protiv masnoće u trupu, što zauzvrat stvara rizik od kardiovaskularnih bolesti. Uz to, avokado sadrži puno kalija, magnezija, folne kiseline, bjelančevina, vitamina B6, K i E.
