2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kada želimo jesti određeni proizvod, to znači da naše tijelo zove pomoć - nedostaju mi hranjive tvari!
To je mišljenje američkih znanstvenika koji su uvjereni da kad jedemo čokolada, prijeko nam je potreban magnezij.
Da bismo uštedjeli čokoladu, možemo je zamijeniti orasima, sjemenkama i mahunarkama, kojih ima puno magnezij.
Ako želimo jesti kruh, našem tijelu treba dušik. Sadrži se u proizvodima bogatim proteinima - ribi, mesu, orašastim plodovima, mahunarkama.
Kad osjetimo mahniti poriv za grizenjem leda, tijelu je potrebno željezo koje se nalazi u peradi i crvenom mesu, zelenom povrću i trešnjama.
Trebamo nešto slatko - tijelo signalizira da mu nedostaje ugljika. Sadrži ga svježe voće.
Želja za mastima odaje nedostatak kalcija koji se u velikim količinama nalazi u brokuli, siru i grašku.
Pijemo li kavu ili crni čaj? Imamo manjak sumpora, koji možemo naći u hrenu, kupusu, brokuli i cvjetači. Moramo li se napiti ili premalo pušiti?
Nedostaje nam bjelančevina koje možemo dobiti iz crvenog mesa, piletine, plodova mora, mliječnih proizvoda i orašastih plodova. Želimo piti velike količine gaziranih pića - opet nedostatak kalcija.
Umiremo za nečim slanim - nedostaje nam klorida koji se nalaze u kozjem mlijeku, ribi i nerafiniranoj morskoj soli.
Ako nam, pak, iznenada nestane apetita, to je zbog nedostatka vitamina B1. Nalazi se u orasima, sjemenkama, jetri i iznutricama životinja koje čine sjajne male prste.
Preporučeni:
Svinjetine Također Nedostaje
Nakon voća, povrća, začinskog bilja i začina, ispada da velik dio svinjskog mesa na domaćim tržištima nije bugarska proizvodnja, već uvoz. Ministarstvo poljoprivrede i hrane registriralo je ozbiljan nedostatak bugarske svinjetine, što će zahtijevati ozbiljan uvoz mrvica iz Njemačke i Španjolske.
Jedemo čokoladu Užasno Niske Kvalitete Od Jeftinih Proizvoda
O tome se već dugo govori dvostruki standardi u prehrambenim proizvodima - odnosno ono kod nas jedemo robu niže kvalitete nego kod ostalih europskih građana. To je izazvalo burne reakcije u društvu, obećane su mnoge mjere, ali činilo se da se o ovoj temi više nije govorilo i po njoj se postupalo.
Trebamo Li Piti Vodu Kad Jedemo?
Mišljenja o tome trebamo li piti vodu dok jedemo su različita, a jednako vrijede i argumenti koji se odnose na korist ili štetu pijenja vode tijekom jela. Tijekom prehrane u tijelu se odvijaju različiti procesi, pa je važno znati koji su odlučujući čimbenici korisni ili štetni u unosu tekućine s hranom.
Nedostaje Vam Doručak - Boli želudac
Danas mnogim ljudima užurbano nedostaje doručak u užurbanom svakodnevnom životu. Za mnoge ljude "doručak" je šalica vruće kave s cigaretom natašte. Međutim, tijelo uopće ne voli ovaj početak dana. Ujutro je ljudima potrebna energija za ispunjavanje svakodnevnih aktivnosti.
Jedemo Sve Rjeđe I češće Kad Smo U Društvu Prijatelja
Svi se vole zabavljati i ublažavati stres. Neki vole ići u kino, drugi - u diskoteku, a treći - uroniti u svijet knjiga. Međutim, svi se ljudi vole zabavljati sa svojim prijateljima, dijeliti zabavne trenutke i puniti se za životne izazove. Otpuštanje negativnih emocija nakupljenih tijekom dana u društvu prijatelja nije jedina pozitivna strana ovih ugodnih sastanaka.
