2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Poznato je da hrana je od velike važnosti za naše zdravlje. Napokon, zaista smo ono što jedemo. Zdrava prehrana postala je životna filozofija mnogih ljudi u modernom društvu i ovaj izbor ima svoje razloge.
Ekološku hranu preferira sve više ljudi koji si mogu priuštiti visoku cijenu, a organsko uzgoj smatra se lijekom koji može spasiti čovječanstvo od sve štetnija hrana, koji počinje poprimati obilježja otrovnih.
Istraživanje za utjecaj različitih vrsta hrana za ljudsko zdravlje i okoliš roj, a zaključci nisu optimistični.
Najnegativniji utjecaj pada na meso, ono je najrizičnije za prijevremenu smrt. Ovo je zaključak studije o 15 prehrambenih proizvoda koju su proveli britanski i američki stručnjaci.
Da bismo došli do ovog sažetka, ispituju se globalni faktori rizika za uobičajene bolesti kao što su dijabetes, rak želuca, bolesti srca i moždani udar uzrokovani nekvalitetnom hranom. U tu svrhu uveden je indeks koji pokazuje utjecaj jedne porcije hrane na pet pokazatelja: emisije stakleničkih plinova; površina zemljišta za proizvodnju; potreba za navodnjavanjem; onečišćenje u procesu proizvodnje; okolišni čimbenici.
Te namirnice, koje imaju manji utjecaj na okoliš, također stvaraju znatno manji rizik od smrtnosti. To uključuje cjelovite žitarice, voće, povrće, orašaste plodove i maslinovo ulje. Riba je u većem riziku, a crveno meso ima najveći indeks.
Prosječna razina ribe dijeli se s peradi i mliječnim proizvodima. Jaja su štetna za zdravlje kao i crveno meso, ali nemaju značajan negativan utjecaj na okoliš i zato je njihov indeks niži.
Alarmantan trend je taj konzumacija štetne hrane raste prilično brzo. Savjet je u regijama u kojima je ovaj trend dobio zamah da započnu masovni objašnjavajući rad kako bi prehranu premjestili na više biljne hrane s nezasićenim mastima. Ova hrana najmanje šteti zdravlju i okolišu.
Preporučeni:
Hrana Sa Hipnotičkim Učinkom
Ako ste imali naporan dan i želite se prepustiti Morpheusu čim se vratite kući prije nego što odete u krevet, dobro se naspavajte uz večeru koja će vam pomoći da brže zaspite. Stručnjaci vam savjetuju da svoj jelovnik prilagodite tako da sadrži sljedeće namirnice - losos, grah, jogurt, špinat i još mnogo toga.
Hrana S Laksativnim Učinkom
Patite li često od zatvora? Ako je to slučaj, neophodno je poduzeti aktivne mjere za rješavanje ovog problema. Sljedećih 15 namirnica koje ćemo vam ponuditi prirodni su diuretici. Oni mogu pomoći u ublažavanju simptoma zatvora, kao i mnogih drugih crijevnih bolesti.
Hrana S Pročišćujućim Učinkom Na Tijelo
Kad razgovaramo o pročišćavanje tijela od štetnih toksina , hrana je stvarno najbolji lijek. Zapanjit ćete se kad saznate toliko svojih omiljenih hrana čisti organe za detoksikaciju u ljudskom tijelu kao što su jetra, crijeva, bubrezi i koža.
Hrana S Najjačim Učinkom čišćenja
Detoksikacija tijela nije samo nova moda u zdravoj prehrani, već nužnost nametnuta potrebom da se naše tijelo oslobodi svih toksina koji se nakupljaju u dnevnom unosu hrane, a ne svi sa zdravim sadržajem. Dobar detoks može biti ne samo lagan već i ukusan ako se provodi hranom.
Lažni Pestici Ugrožavaju Naše Zdravlje I Okoliš
Prema najnovijim podacima Europskog udruženja za zaštitu bilja između 5 i 10% svih pesticida koji se koriste u Europi. Glavna tržišta za distribuciju krivotvorenih pesticida su zemlje južne i istočne Europe, koje su ujedno i najveći proizvođači poljoprivrednih proizvoda na Starom kontinentu.
