2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U hladnim danima ujutro je ustajanje prava muka. Toliko je teško izaći ispod tople deke da se čini gotovo nemogućim. Postoji mnogo načina da se zimi probudite bez upotrebe kave.
Što više svjetla bude oko vas, to ćete se osjećati vedrije. Sjedite li u mraku, zaspat ćete. Čim ustanete, povucite zavjese ili rolete, upalite svjetla i osjetit ćete val energije.
Otvorite prozor - svježi zrak imat će okrepljujući učinak. Pola minute masirajte mekane dijelove ušiju, to će vas razveseliti.
Vrhom jezika otkucajte nepce. Osjetit ćete pomalo čudan, ali stvarno okrepljujući efekt. Započnite dan s voćnim sokom ili bobičastim voćem - preporučuju se jabuke, maline, naranče i grejp.
Stanite na prste i pokušajte što duže ostati u ovom položaju. Masirajte vrat oko dvije minute.
Ako ste i dalje pospani, pomoći će vam bomboni od mente ili guma s okusom mente. Okus i aroma metvice djeluju okrepljujuće. Skočite nekoliko puta na mjestu, ovo će vam pomutiti krv.
Popijte čašu hladne vode. Namočite zglobove i sljepoočnice hladnom vodom. Ovo bi vas napokon trebalo izvući iz carstva snova.
Ako to ne pomogne, udahnite nekoliko puta oštro. Duboko disanje povećava razinu kisika u krvi i pomaže u borbi protiv stresa.
Ispružite se što je više moguće. Pokušajte rukama doći do najviše police u vašem domu. Osjetite svaki mišić i svaki dio tijela.
Preporučeni:
Recept Koji će Vas Probuditi Puni Energije
Recept za dobro zdravlje je poznato već dugo. Riječ je o mješavini prirodnog meda i ružičaste himalajske soli koja se stavlja ispod jezika svake večeri prije spavanja. Himalajska sol je kristalna prirodna i najčišća sol na Zemlji. Bogat je mineralima i energijom.
Naš Je Kruh Sada Bez Taloga Kave
U posljednje vrijeme mašta proizvođača o dovođenju tamne boje pekarskih proizvoda postala je prilično burna. Došlo je do dodavanja taloga kave, karamele i svih vrsta drugih boja. Neki su čak prešli organsku granicu i počeli stavljati zabranjene tvari u kruh, dajući željenu boju.
Zagrijavanje će Nas Ostaviti Bez Kave I Piva
Stručnjaci Međuvladinog panela za klimatske promjene izračunali su da do kraja 2020. godine postoji stvarna opasnost da pivo i kava nestanu. Razlog tome su klimatske promjene koje utječu na prinos dvaju najčešće konzumiranih pića. Prema stručnjacima, proizvodnja kave smanjit će se za 30%, što će dovesti do postupnog rasta cijene.
Late I Espresso Romano Ili Kako Se Probuditi Na Novi Način
Od kave možete pripremiti široku paletu pića. Umjesto da ujutro pijete banalno piće za buđenje, oslobodite svoje virtuozne vještine i maštu dodajući nešto svoje svojim receptima za napitke od kave. Američka kava standardna je porcija espresso kave koja se razrjeđuje vrućom vodom dok ne postane napitak od 95 mililitara.
Hrana Koja će Vas Probuditi Uspješnije Od Kave? Pogledajte Tko Je To
Za ljude buditi se jutro je povezano s idejom šalice vruće aromatične kave. Ne djeluje samo na još uvijek pospanu svijest s asocijacijama na prolijevanje topline po tijelu, na jedinstvenu omiljenu aromu, već i izaziva poznati osjećaj vedrine koji prati jutarnje piće.
