2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zatvor je teško i nepravilno pražnjenje želuca. Karakteristični su mu znakovi tupi i oštri bolovi u želucu, osjećaj nadutosti.
Uporni zatvor loše utječe na izgled - koža postaje opuštena i blijeda, jezik je suh i raspoloženje je uvijek loše. Uzroci zatvora su različiti.
Razlog tome može biti redovita konzumacija suhe hrane, nema juha i nema dovoljno tekućine. Sjedilački način života također je jedan od uzroka zatvora.
Ovaj se problem javlja i nakon prekomjernih klistiranja, kao i kod nekih bolesti živčanog sustava i probavnih organa.
U slučaju zatvora važno je slijediti dijetu. Da bi se normalizirao rad želuca, preporučuje se konzumacija proizvoda koji imaju laksativni učinak.
Njihov mehanizam djelovanja je različit. Primjerice, med, slatko voće i sokovi pomažu privući tekućinu u želucu, a raženi kruh, repa, repa, mrkva, kupus, dinja, suha šljiva iritiraju živčane završetke želuca i normaliziraju njegovu aktivnost.
Hladna voda, sladoled i pivo na različite načine utječu na živčane završetke želuca, a majoneza, vrhnje, maslac i masna hrana utječu na gušteraču.
Mlijeko i mliječni proizvodi, kao i sok od kiselog voća mijenjaju kemijski sastav sadržaja crijeva. Ponekad zatvor nastaje zbog upotrebe rafinirane hrane, što dovodi do smanjenja tonusa crijeva.
Tada se preporučuje prehrana bogata celulozom i laksativima. Na jelovniku su raženi kruh, povrtne juhe, riblje juhe, kuhana govedina i teletina, svježa pečena riba, pečena i kuhana janjetina.
Akcenat je stavljen na konzumaciju repe, mrkve, kupusa, bundeve, krastavaca, rajčice, sira, svježeg sira, mliječno-kiselih proizvoda, dimljenog mesa, kompota, meda, voća, suhih šljiva.
Ujutro nakon ustajanja preporučuje se natašte piti hladna voda sa žličicom meda, a prije odlaska na spavanje preporučuje se popiti žličica hladnog mlijeka.
Preporučeni:
Top 17 Najboljih Namirnica Za Ublažavanje Zatvora
Oticanje trbuha i rijetko odlazak na zahod - To su najčešći simptomi povezani s zatvorom. Vrsta i težina simptoma mogu se razlikovati. Kod nekih ljudi zatvor je rijedak, dok je kod drugih kronično stanje. Uzroci zatvora su različiti, ali obično se javlja zbog sporog kretanja hrane kroz probavni sustav.
Smokve Pomažu Kod Zatvora, Kašlja I Upale Grla
Drvo smokve vodeća je među voćem po sadržaju biološki aktivnih tvari, esencijalnih ulja, elemenata u tragovima i vitamina B. Sadrži ogromnu količinu vitamina C, kalija, natrija i fosfora. Sve to pridonosi aktivnoj borbi protiv virusa u tijelu i jačanju cjelokupnog imuniteta.
Suptilnosti Kod Sušenja Voća Kod Kuće
Suho voće vrlo je ukusna i hranjiva hrana, sadrži vrlo jednostavne šećere i visoko je kalorično. Sušenjem se svojstva voća čuvaju mnogo više od onih u konzerviranom voću, dok se istovremeno smanjuje sadržaj vode. Zato je suho voće pravi buket korisnih tvari.
Sok Od Rajčice Pomaže Kod Zatvora
Sok od rajčice odavno je koristan zbog svojih svojstava. Pijenje soka od rajčice pomaže ubrzati metabolizam, poboljšava probavu i tako dovodi do gubitka kilograma. Sok od rajčice izvor je antioksidansa likopena. Poznat je po svojim zaštitnim svojstvima protiv raka i srčanih bolesti, potiče cirkulaciju krvi i pomaže u smanjenju krvnog tlaka.
Patlidžan Pomaže Kod Zatvora
Patlidžan, također nazvan plava rajčica, biljka je roda psećih grožđa iz obitelji krumpir. Biljka donosi istoimeni plod koji se naširoko koristi kao povrće u kuhanju. Patlidžan je bliski srodnik rajčice i krumpira. Potječe iz Indije i Šri Lanke.
