2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kratkom sedmodnevnom dijetom mogli biste izgubiti sedam kilograma dok slijedite učinkovit režim kave. Uvjet je popiti 2-3 šalice kave svaki dan.
Kava je najmirisnije i jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Uz to, kava ima brojne blagodati za zdravlje i ljepotu.
Kavni napitci djeluju kao ubrzivač metabolizma. Zahvaljujući njima, tijelo se svakodnevno oprašta od najmanje 200 kalorija.
Napitak je bogat vrijednim antioksidansima i organskim kiselinama, a samo jedna šalica kave nadoknađuje dnevno potrebnu količinu vitamina P.
Tonski i energetski učinak kave na ljudsko tijelo je neosporan.
Dijeta s kavom vrlo je lagana i ugodna, a obvezno je u prezentiranu prehranu uključiti najmanje 2 litre vode dnevno.
Doručak: šalica kave i kriška tosta;
Ručak: šalica kave i velika salata od povrća, piletine i kuhanih jaja;
Večera: nemasno pečeno meso ili riba, salata od povrća i voćna salata;
Kava koju konzumirate mora biti svježe mljevena, nikako instant. To znači da morate kupiti zrna kave i samljeti ih kod kuće.
Također je potrebno samljeti kavu neposredno prije kuhanja. Kava se ne smije zasladiti šećerom, vrhnjem ili mlijekom.
Stručnjaci snažno ističu da bez obzira koliko volite kavu, ne biste trebali pretjerivati. Normalna količina kave dnevno iznosi između 2-3 šalice.
Pretjerana konzumacija kofeina dovodi do nesanice, ovisnosti o drogama, visokog kolesterola, zubnih naslaga i visokog krvnog tlaka, kao i problema s mokraćnim sustavom.
Ljudi koji pate od hipertenzije trebaju biti vrlo oprezni s kavom. Smeđi napitak stvara preduvjete za povišenje krvnog tlaka i postupno može ostati u stalno visokom rasponu.
Znanstveno je dokazana činjenica da osoba može postati ovisna o kavi i u slučaju predoziranja može nanijeti veliku štetu svom tijelu.
Preporučeni:
Pire Od Krumpira S Kavom - Kombinacija Na Koju Nikad Niste Pomislili
Je li vam se ikad dogodilo da kombinirate šalicu crne kave sa pire krompir ? Ako ne, vrijeme je da isprobate ovu kombinaciju, rekao je britanski znanstvenik za Independent. Pire krumpir na Otoku obično se poslužuje s umakom Gravy, ali nedavna studija tvrdi da ćete pokazati pravo majstorstvo ako dodate malo kave.
Pretjerujete Li S Kavom? Pogledajte Točno Koliko Dnevno Možete Popiti
Mnogi se od nas ne mogu probuditi ujutro ako nisu popili šalicu aromatične kave. Budi nas i tonizira, pripremajući nas za izazove dana. Nakon obilnog ručka volimo se i opustiti uz tonik, a priuštimo si i popodnevnu kavu koju ćemo podijeliti s kolegama tijekom kratke pauze od posla.
Limunov Sok S Kavom Protiv Mamurluka
Mamurluk se lako može prevladati isprobanim sredstvima. Da biste se riješili mamurluka, možete koristiti limun i kavu. Ovo je provjereni recept koji će vas spasiti neugodnih simptoma mamurluka. Svi znaju da mamurluk ima mnogo neugodnih simptoma:
Minus 5 Kg Za 5 Dana
Svima se dogodilo - 5 dana prije željenog ljetnog odmora, sjetiti se onih 5 kilograma viška koji su ostavili zimske mjesece. Misija izgledati nevjerojatno na plaži sa super seksi kupaćim kostimima u samo 5 dana više nije nemoguća. U pitanju Dijeta od 5 dana izgubite 4-5 kilograma u kratkom vremenu.
Banane I Ravnoteža - 5 Dana Minus 5 Kg
Praznici, obilni stolovi, stalno žvakanje odabranih specijaliteta - ovo je već daleko od nas i moramo to zaboraviti. Međutim, postoji jedna stvar koja nam to ne dopušta, a to je dobivena težina. Vrijeme je da stvar uzmemo u svoje ruke. Najbolje vrijeme za započeti dijetu je ovdje i sada.
