2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Praznici, obilni stolovi, stalno žvakanje odabranih specijaliteta - ovo je već daleko od nas i moramo to zaboraviti. Međutim, postoji jedna stvar koja nam to ne dopušta, a to je dobivena težina.
Vrijeme je da stvar uzmemo u svoje ruke. Najbolje vrijeme za započeti dijetu je ovdje i sada. Ako odgodite proljeće u nadi da ćete do ljeta isklesati tijelo bogova, to jednostavno neće uspjeti. Sjećate se da ste prošle godine planirali isto i na kraju vas je bilo sram na plaži.
Recite dovoljno i krenite na posao. Za tri mjeseca bit ćete zahvalni na trenutnom sebi.
Otkrivena je tajna uspješne prehrane. Skriven je u bananama i njegovom odvajanju Uravnotežena prehrana. Suprotno očekivanjima, kalorične banane zapravo vam mogu pomoći u mršavljenju. Učinak je primjetan prvog dana režima. Eno ga:
1. dan
Doručak: Banane na želucu, zdjelica jogurta;
Ručak: Pileći file, salata od kupusa i mrkva - svježi;
16:00: Jedna naranča;
Večera: povrtna juha, mali komad sira;
2. dan
Doručak: Banane na trbuhu, dvopek;
Ručak: Leća, zelena salata;
16 sati: Bademi;
Večera: Salata od ribe, rajčice i krastavaca na žaru;
3. dan
Doručak: Dvije jabuke, banane na trbuhu;
Ručak: Omlet, salata od rajčice;
16 sati: Kriška sa svježim sirom, rajčicama;
Večera: pileća juha;
4. dan
Doručak: banane, jedna naranča;
Ručak: Tuna, zelena salata;
16 sati: Jedan dvopek;
Večera: Bob, komad sira;
5. dan
Doručak: Banane na želucu, mlijeko;
Ručak: pečena piletina, svježa salata;
16 sati: 2 jabuke;
Večera: Piletina, Cezar salata.
Preporučeni:
Dijeta Clean 30 Ili Kako će Vas Apstinencija Za Mjesec Dana Izliječiti
Ako imate zdravstvenih problema s upaljenim zglobovima, evo nekoliko savjeta kako ublažiti svoje stanje. Dijeta je Melissa Hartung i rekla je Clean 30. Pojedinosti o ovom režimu mogu se naći na Googleu, ali općenito govoreći - ovo je dijeta bez plana.
Blagodati Dana čišćenja S Jabukama
Dan čišćenja s jabuke lagan je i brz način za održavanje organa i pročišćavanje tijela od toksina i toksina. Čišćenje jabuka vrlo je učinkovito, a ujedno i ugodno i ukusno. Metoda ima brojne prednosti. Kada jede jabuke, tijelo se odmara i liječi odlaganjem toksina i drugih štetnih tvari koje se u njemu nakupljaju.
Zašto Je Važna Ravnoteža Natrija I Kalija U Tijelu?
Jedenje previše soli i premalo kalija može povećati rizik od smrti. Ti su rezultati bili kontrapunkt nedavno objavljenoj burno raspravljane studije koja je pokazala da jedenje male količine soli ne smanjuje rizik od srčanih bolesti i prerane smrti.
Minus 7 Kg Za 7 Dana Od Dijete S Kavom
Kratkom sedmodnevnom dijetom mogli biste izgubiti sedam kilograma dok slijedite učinkovit režim kave. Uvjet je popiti 2-3 šalice kave svaki dan. Kava je najmirisnije i jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Uz to, kava ima brojne blagodati za zdravlje i ljepotu.
Minus 5 Kg Za 5 Dana
Svima se dogodilo - 5 dana prije željenog ljetnog odmora, sjetiti se onih 5 kilograma viška koji su ostavili zimske mjesece. Misija izgledati nevjerojatno na plaži sa super seksi kupaćim kostimima u samo 5 dana više nije nemoguća. U pitanju Dijeta od 5 dana izgubite 4-5 kilograma u kratkom vremenu.
